當我跑步時我談些什麼

村上春樹老師有一本書，《當我跑步時我談些什麼》。當然我沒有看過，因為這本書出版時，我還沒有正兒八經的開始跑步。

嚴格意義上的跑步，是從2017年3月開始。最初也是因為每逢春節胖五斤，體重一路飆升終致自己無法忍受，於是開始每周堅持跑步。

漸漸地，我發現在跑步時，整個人的靈活是很容易遊離的。確切的說，你的身體在奔跑，而靈魂在飄蕩。於是我就很能理解村上老師為什麼跑個步能寫一本書了，因為當我們的身體在奔跑，靈魂本身卻在海闊天空的遊走，然後帶著各種思緒和自己的內心對話。

跑步，會塑造強大的內心。

我知道很多人，用跑步對抗抑鬱。最初這可能是一種消極療法，當身體狀態疲憊至極，精神上的痛苦相對會弱化。但久而久之，這種簡單粗暴的對抗方式會潛移默化的轉變成一種積極的心理暗示，老子能跑五公里十公里二十公里都不帶歇口氣兒，還有什麼路，走不下去。確實，當我的情緒負能量積攢到崩潰邊緣的時候，跑步是我釋放的途徑之一。有人曾經說我們這是暴虐自己，但我想，我們寧可暴虐自己，絕不能被生活暴虐；倘若我們沒有被自己打倒，他人又能奈我何。每當我們完成了既定目標，即使汗流俠背，即使累到癱軟，但是內心知道，這一次，我又做到了，而並沒有倒下。

跑步，會還你一個自由而獨立的靈魂。

只有跑在路上，才會看到風景。我曾在一個剛剛入夜的晚上，沿著公路往前跑，天空暗藍如一塊平整的巨幕布，突然間，道路兩旁路燈漸次亮起，在暗藍的天空里，兩行街燈安安靜靜的綿延至遠處，隨著我步伐的起伏，它們也盈盈而動。

恍惚間，天似海，街燈若漁火，而我好似一隻慢慢游弋的魚。無論我跑多遠，我的靈魂在游弋之後，知道岸在哪裡。

在返程的路上，道路兩旁的樹木，枝枝丫丫孤傲決絕的印在天空的底色里，又想起三毛的那首詩：

如果有來生

要做一棵樹

站成永恆

非常沉默非常驕傲

從不依靠從不尋找

當我想起這句的時候，路邊的櫻花和玉蘭開得正盛，暗香在春風沉醉的夜晚浮動流轉。

在我跑步時，三毛的這幾句詩，在我腦海中浮現的次數最多。而我想，人生和跑步如出一轍，總是由明到暗由暗到明的無限循環，也總少不了坑坑窪窪，少不了跌跌撞撞，我們的悲喜得失，對自我和生活的定義，不能依附在任何人或事身上。世界與我與他人，根本就是三個各自獨立的個體，唯有相互平行而不依靠，才能沉得住氣，抬得起頭，才能自始至終保有自我。「跑下去，天自己會亮」，若能獨立面對人世變幻，獨立消化悲喜無常，才能擁有自由獨立的靈魂，才能不懼任何的失望和失去。

跑步本身就是一件獨立的事情。

即使我們相約同行，也是各自獨立。一個人，是一個孤獨的靈魂在奔跑，兩個人，就是兩個孤獨的靈魂並肩同行。各自的孤獨並不因此減半，但各自的靈魂卻在並肩作戰。當我們跑步，我們的靈魂從未止步過思考，它同樣向內探索著我們最真實的內心世界，和我們最真實的自己進行著較量和角逐，關於愛恨悲喜，得失無常，常常在跑步的過程中漸漸得以釋懷和寬慰，而這就是自我對抗和自我寬慰的過程。

人生歸根結底是和自己的一場對抗，是靈魂和肉體的對抗，是消極和積極的對抗。

贏了自己，這件事本身就很酷。

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