它，煮開後是「黃金水」，孩子喝了再不積食，個子蹭蹭漲5厘米

大家好，我是一名有著10年經驗 的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

最近來信的家長中最多的便是關於寶寶積食了！

趙媽媽說：「我家妞妞呀，這一周以來，胃口不怎麼好，以前一餐可以吃2碗飯的，現在半碗都吃不完，看著都著急，而且早上起來的時候發現嘴巴里有股酸臭味，下眼袋有點發青，舌苔黃黃的~」

張媽媽：「微微飯量還是可以，但是呢每天肚子鼓鼓的像個球，有好幾天沒上大廁了，出現了嚴重便秘的情況，也不怎麼愛吃蔬菜了，晚上睡覺喜歡打呼嚕，早上起來口腔里有異味，舌苔略白，精神狀態還是可以的~ 」

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看完媽媽們的信息以後，可以判定孩子們多半是出現了積食的癥狀，於是乎，趕緊把這個方說了出來，後來得到了媽媽們的一致認可！每次聽到這樣的話，做育兒師的我真的好開心啊呀！今天也把這個消食方告訴大家！那就是--雞內金山楂水！

雞內金山楂水治療積食原理：

雞內金味甘，性平，歸脾、胃、膀胱經，有消石化積、消食健脾、固精止遺等功效。中醫講山楂有健胃消食，行氣散瘀，舒張血管，降脂降壓的作用，可食可葯。兩者結合科有效解決孩子積食等問題~

雞內金山楂水具體做法：

1、山楂、雞內金洗乾淨後，把雞內金捏碎；

2、洗好的材料放入鍋內；

3、加入大概一碗水的量，加入一塊黃糖，開火煮，煮滾十分鐘左右就可以了；

4、倒出來碗里有小半碗這麼多

我平時平時也會把我知道的食療方分享在我的盆友圈，身邊認識的家長也都會用了之後也會給我反饋，都說很好用。經常也會來問我一些孩子調養身體的方子，我都會把我知道的告訴他們，都跟說可以開個育兒班了。

像孩子發燒、感冒流鼻涕、拉肚子、積食等等我都有對應的食療方，有想要用健康方式給孩子調理身體，增強抵抗的朋友，都來跟我取經吧

問我

最後祝願所以得孩子們都能在父母的精心照顧下健健康康的！

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