如何區分腎陰虛和腎陽虛？畏寒怕冷，經常手腳冰涼！

從年齡判斷。一般來說，中青年人多腎陰虛，中老年人多腎陽虛。腎陽是物質性的，腎陰是功能性的。中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人身體物質消耗較少，但他們身體器官逐漸衰老，身體機能逐漸退化，所以多出現功能性腎虛，就是腎陽虛。

從冷熱判斷。五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。

從性功能判斷。陰虛的人早泄、遺精的比較多；陽虛的人陽痿不舉的比較多。

從大小便判斷。小便發黃、大便秘結的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。

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