換季遭遇脫髮危及，不要緊，5個偏方讓你頭髮濃密如初

大多數人都認為脫髮現象只會發生在年邁的老者身上，但是現實生活中脫髮的現象越來越年輕化了，從背後看，一個年邁的老者，湛然回頭一看既然是一個帥小夥子。脫髮雖然不會對健康產生什麼危害，但它會影響患者的形象，給患者帶來沉重的心理負擔。脫髮已經不是小問題，是危害形象和心理的大問題，治療脫髮刻不容緩。那麼嚴重脫髮怎麼治療?

生活中引起脫髮的原因有哪些？

一：過度減肥。體重大幅下降可能導致維生素和礦物質缺乏，讓頭髮變稀疏。多吃新鮮果蔬，通過增加運動量減肥，脫落的頭髮就會重新長出來。

二：過度做髮型。長期燙、染、編辮子等，受過度的物理拉抻、高熱或者化學製劑影響，髮根會遭到摧殘，掉落的頭髮將不會失而復得。因此，美國皮膚病學會建議，減少燙髮次數，每次洗髮後都使用護髮素，讓頭髮自然乾燥，每周使用電吹風不要超過一次。

三：維生素A過量。美國皮膚病學會指出，服用過多含有維生素A的補充劑或藥物，會導致脫髮。這種原因導致的脫髮後果也是可逆的，減少維生素A的攝入量，頭髮就會長回來。

四：缺乏B族維生素。營養缺乏導致的脫髮也是可以糾正的，多吃些富含B族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等，不僅有利於頭髮健康，也會促進整體健康。

五：缺乏蛋白質。美國皮膚病學會認為，飲食中缺乏蛋白質，會限制身體對頭髮蛋白質的供應，兩三個月後就會出現脫髮現象。因此，建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。

治療脫髮的民間小秘方都有哪些？

1.生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治癒。主治青年脫髮。

2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗髮，治癒為止。

2.何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取葯汁，放入黑豆500克，煮至葯汁全部被豆吸收光為止，將豆晒乾後，每次嚼服60粒，每日3次，治癒方停。

4.天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。

5.生薑皮（焙乾）、人蔘各30克，共為細末，將生薑切斷蘸葯末於落髮處擦之，隔日一次。本方主要用於精神因素導致的脫髮。

中醫文化博大精深，源遠流長，在國內外都很受歡迎，而且中醫無刺激，容易去根。現如今用中醫的方法來治療脫髮已經成為一種趨勢。針對脫髮的治療，趙伏成教授（中國育發領域、皮膚外科教授）根據祖輩和自身多年行醫經驗總結而成的育發名方（伏成育首液），已幫助許多脫髮人群解決了困擾，堅持採用植物萃取，溫和不刺激，其草本成分中的活力因子可以修復毛囊，注入毛髮生長所需營養，使頭皮得到舒緩，促進毛囊活躍，使毛髮茁壯生長。使用後恢復率在百分之九十五以上，從此脫髮再也不是問題。因為是傳承了數百年的名家驗方，在手機上就能夠輕易找到。許多用過的人都說，一般治療之後不容易複發。比起之前的西醫療法，雖然見效慢些；但是再也不用花冤枉錢了，因為是純植物的，對身體也沒有刺激性。

預防脫髮的秘訣有哪些？

1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。

4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日，(即停止飲酒)。

6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

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