脫髮、斑禿治不好？因為你不知道這些事兒！只需1招，輕鬆生髮

上海復旦大學附屬醫院趙紫瓊教授

說起脫髮，人人自危，現在脫髮已不再是上了年紀的老年人經常煩惱的問題，越來越多的年輕人也有脫髮的困擾。脫髮者必須認清脫髮的危害，但同樣不能忽視病因惡化引起的併發症給患者帶來的巨大困擾。

脫髮會給人造成怎樣的困擾？如何才能徹底告別脫髮？相信是很多人都關注的問題。其實，脫髮並非不治之症，認清病因，針對治療，輕鬆生髮不是夢！

脫髮給人造成的這些困擾，你是否依然身處其中？

1.形象受損，導致社交恐懼

頭部，作為人體最為直觀的部位之一，對脫髮者的外貌產生了極大的影響。由於脫髮，大部分患者往往閉門不出，盡量減少與人交往，尤其是與陌生人交往的次數。

長期下去，病情不斷惡化，將導致社交恐懼症的並發。社交恐懼症已經成為繼憂鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病，必須引起患者的充分注意。爭取儘早解除病根，重拾信心。

2.病因惡化導致併發症，身體遭受更大危害

神經性脫髮是指患者因精神壓力過大導致的脫髮。精神壓力大，首先導致的一個後果是亞健康。然後是進一步惡化為各類常見的身心疾病如潰瘍，高血壓，癌症等等。由此危及患者的生命。

3.戀愛受挫，婚姻陷危機

戀愛中不泛一見鍾情的成功案例，但這是基於良好的第一印象而言的，對於脫髮患者來說，脫髮嚴重影響了個人形象，以致很難在相親或者與女孩首次會面中獲得好印象。

脫髮形象嚴重影響了婚齡男女的戀愛進程。已婚的脫髮者，也深受脫髮困擾。

怎樣擺脫脫髮困擾？你得這樣做！

1.消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

2.飲食調理

要多吃一些有利於毛髮生長的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首烏、冬瓜、薏米、百合芝麻燉豬心等食物，這些食物可以改善毛囊深層機能，疏通毛囊，促進新陳代謝，徹底激活休眠毛囊，激活造血系統，從而迅速達到止脫、生的的效果。

3.藥物調理

藥物調理是目前脫髮人群中使用最多的一種方法，採用藥物調理對於治療脫髮的朋友來說要方便的多，只需要找到合適的產品即可。

西藥治療，無論是口服還是外用製劑，由於使用激素或對抗激素治療，所以不可避免的增加副作用，還可能出現停用後反彈現象，長期使用還會導致心血管疾病、性功能障礙、抑鬱等嚴重副作用。為此，人們一直在探討更加科學有效、持久、安全的治療脫髮的方法。

中醫康復調理具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢。最近這十幾年來，國家對傳統醫學越來越重視，甚至對一些效果好、口碑佳的傳統醫學授予各種榮譽稱號。

目前，在中醫領域最高榮譽是被政府授予「非物質文化遺產」稱號。臨床中常用的-----中玉育榮液，就是「張八卦中醫外科」傳人李中玉教授的「非遺名方」之一，在2011年就獲此殊榮，被河南省葯監局評為一等獎。

此方精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等各種類型的脫髮，均有9成的治癒率，為千百萬解決了脫髮的煩惱。

因為是國家重點的中藥扶持對象，所以現在在網上也很好找到，非常的方便。但是對於國外和港澳台的同胞，郵寄起來相對比較麻煩。

針對脫髮的防護小知識：

1.不要用鹼性太強的洗髮水，不要購買雜牌或劣質的洗髮水，同時不要天天洗頭在洗頭的過程中會搓掉很多的頭髮。

2.盡量少用吹風機吹頭髮，讓頭髮自然干。盡量少做頭髮，在做頭髮的時候，捲髮棒、顏料等一些東西會傷害到頭髮和毛囊，可能會讓原本不會脫髮的朋友變成脫髮，脫髮的朋友脫的更厲害。

3.如果平時的工作壓力大，精神狀態不是很好，經常出現焦慮、緊張的情況的話，建議朋友們可以每周抽幾個小時的時間去健身，加強身體機能，同時也能分散你的工作壓力和工作焦點。

脫髮的治療是一個長期的過程，如果剛好治療遇到頭髮的休止期，一定要堅持不懈，才能達到預想的效果。更要保持良好的生活習慣和積極的心態，願所有人都能早日康復，重回往日風采！

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