咽炎反覆發作怎麼辦？3種水果幫你輕鬆止咳！根治咽炎，一步到位

北京中醫藥大學王勝利教授

人體出現的很多疾病都是由於不良的生活習慣和不規律的飲食引起的，咽炎就是其中一種，對於一些刺激性的東西人體也是不能過多吸入的。人體只能接受一些比較溫和的東西，如果長期的刺激是會引發很多疾病的。

咽炎有哪些癥狀

1、咽喉部位的炎症會引發咳嗽、喘息等癥狀，進而導致其他呼吸道疾病的頻發。

2、咽喉部位的異物感。這種感覺像是「螞蟻爬」，還像「火燒」吃了辣椒一樣。瘙癢感，灼熱感，但不妨礙進食。異物梗塞感於吞咽唾液時明顯，但進乾性食物時則不明顯。

3、咽喉部位腫脹引起食物的吞咽困難，咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，從而導致呃逆、心下痞等癥狀。

慢性咽炎教你一招搞定

有的患者認為咽炎只是一般性炎症，隨便吃點消炎藥就可以了，於是自作主張口服各種抗生素，甚至長期用藥，結果大多療效不明顯或根本無效。盲目的藥物治療還會帶來一定的身體傷害。

對於慢性咽炎這種疾病，患者需要長期的調理來逐漸實現根治咽炎的效果。我身邊的同事經常就在給患者介紹肖家傳承百年的——瓊喉肖，是經過三煎三榨的特殊工藝熬制而成的，在治療急性咽炎、慢性咽炎等都有極好的療效。患者在使用時，不用花費時間，開水泡一勺就行，每日喝2次，清熱解毒，化痰止咳。此膏方歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。為方便患者，現在購物平台就可找到，但對於國外的患者，郵寄起來有點困難。

肖氏製作膏方起源於清朝乾隆年間，於清朝時都被記錄在方城縣誌之中。並且被身邊許多中醫專家同仁的親睞（認可），收效良好。其傳人在傳承的經典的時候加入了新的製作工藝，三壓三榨，綠色天然的純植物中藥萃取，使藥效保留到最大。其後 ，又相繼被中醫內科大師所借鑒，為我國的中醫事業作出了重要的貢獻。

慢性咽炎多吃以下3種水果

1、羅漢果

羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。羅漢果直接吃起來很酸，但是泡水喝對咽炎的治療十分有效果。

2、櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽炎病人起到滋潤作用。

3、甘蔗

甘蔗甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

慢性咽炎的預防

1、經常開窗通風：經常開窗通風換氣，以保持室內空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，同事也是慢性咽炎預防的關鍵。

2、保持口腔衛生：養成晨起、飯後和睡前刷牙漱口的習慣，保持牙刷的乾燥，不要將牙刷放在潮濕的環境里。

3、加強文體鍛煉：慢性咽炎的發作與身體由於缺乏鍛煉、體質較差有很大關係，因此，堅持鍛煉很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。

4、進行飲食調養：以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。不要抽煙、喝酒，不要吃薑、椒、芥、蒜等刺激性食物。

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