咽炎治不好？專家警示：只需1個果，擺脫頑固咽炎，7天就見效！

最新 03-29

中國藥科大學楊振華教授

咽炎常見於成年人，而且多數都是屬於說話和用嗓過多的人。生活中患有咽炎的朋友們有很多，大家一旦患有咽炎，就會影響到正常的生活與工作及睡眠治療，我們只有積極地做好對咽炎的預防工作，就會更還的遏制住病情的發生，下面我們來具體介紹一下怎麼樣預防咽炎。

1、要預防呼吸道疾病，乾燥的空氣降低呼吸道的抵抗力，極易使人發生上呼吸道感染，從而加重支氣管炎、鼻咽炎的癥狀。要密切關注天氣變化，當有暴冷天氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼；早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激等等。我們還要注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖;提高室內空氣的相對濕度，有利於呼吸道疾病患者的治療和康復。

2、要保持營養均衡，咽炎本身不易痊癒，而人們卻偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長此以往，會導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降，因此應適當調理飲食，常食多種清熱解毒、滋陰潤肺的蔬菜、水果，也要多食肉、乳、蛋大豆、木耳、青果、百合等高營養的食物，有補肺陰或腎陰的功效。

3、要多喝水，專家指出，咽喉諸病皆屬於「火「，多因臟腑陰虛火旺引起的咽喉不適癥狀，再加上冬季氣候乾燥，空氣中中塵埃含量高，人體咽喉鼻咽喉粘膜容易受損，因此多喝水，不僅利於體內毒素排泄，凈化體內環境，起到清熱降火的功效，還能讓咽喉黏膜保持濕潤，有效抵禦病毒的入侵。

得過慢性咽炎的患者都知道，慢性咽炎病程長，癥狀容易反覆發作，所以過程極為痛苦。慢性咽炎的食療方法可有效緩解慢性咽炎帶來的疾病痛苦。想知道慢性咽炎的癥狀以及慢性咽炎怎麼治療嗎?那就一起來看看吧。

1、香蕉

香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下咽的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。

2、治療咽炎的最佳辦法

隨著咽炎癥狀在我們日常生活中的普遍發生，讀者掌握一些自我治療咽炎的方法也是非常有必要的，對於嗓部敏感，慢性咽炎多發的患者。而現在的治療方法層出不窮，西藥副作用大，治標不治本，而中藥先是最流行的，也是最安全的方法，以滋陰增液、滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽為主要治療目的。

膏滋作為我國流傳已久的傳統療法，通常是通過三熬九制，提取中醫藥材的精粹，加以蜂蜜，熔煉而成，製作成更容易被器官吸收的膏滋，以養代治，養身調氣，安神助眠，確保睡眠質量，不會產生依賴性和上癮等副作用，對身體各方面也有很好的調理作用。

現如今，治療咽炎的中藥有很多，而且效果都是比較好的。例如時下最新的中藥膏滋劑型中的代表，肖家百年字型大小的——瓊喉肖，主要具備利咽解毒、清熱潤肺、潤腸通便的功效，對於咽喉炎引起的乾咳無痰、咽喉干痛、頭痛目赤有明顯的療效，是臨床上咽喉炎最佳治療方法之一，現在網上就可以找到，而對於國外的朋友們來說是不幸運的了，因為有幾是比較困難的。