注意濕疹3大禁忌！小小蔬菜幫你祛濕清熱，解毒止癢，一步到位！

最新 03-29

浙江大學醫學院附屬第一醫院李嘉信教授

濕疹的發生與複發與多種因素有關，濕疹需要從多方面綜合防治。所以僅依靠醫學治療而不注重其他細節之處，濕疹頻發也就不足為奇。我們簡單來了解一下濕疹。

它的臨床表現是什麼？

臨床表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性皮膚病、多形性和複發性等特點。濕疹是一種容易複發的皮膚病，治療需要專用藥康，也是一種過敏性炎症性皮膚病以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反覆發作、易演變成慢性為特徵。可發生於任何年齡任何部位，任何季節，但常在冬季複發或加劇有滲出傾向，慢性病程，易反覆發作。

護理不當表現，你千萬不要做！

表現一：毫無忌口

誘發濕疹的主要原因之一首當其衝就是飲食。濕疹的治療，首先應當忌口，這是因為濕疹與過敏相關，與食物關係很密切，有的人表現為食用某種食物後濕疹馬上就會複發或加重。所以忌食辛辣、刺激、海鮮等等是十分必要的。如果不能抵禦美食的誘惑，可以到醫院檢查過敏源，鎖定殘害自己的食物，然後敬而遠之。

表現二：錯誤止癢法

濕疹的最主要表現就是——癢。如果濕疹較癢且有紅腫滲出的時候，應該使用乾淨的濕毛巾適當冷敷，冷敷有鎮靜，收斂，止癢的作用。癢的時候最忌燙洗、肥皂洗、抓撓，刺激過度只會造成代謝產物增多，加重濕疹。

但冷敷只能暫時解決癢的問題，根本治療需要配合中藥。姚主任指出，防風、蟬蛻具有疏風、清熱、止癢的作用，是治療過敏性皮膚病常用藥。濕疹患者可以選擇含有防風、蟬蛻等成分的中成藥，比如同仁堂皮膚病血毒丸，可以起到祛風、除濕、清熱、止癢的作用，達到治療濕疹的目的。

表現三：精神緊張

得了濕疹需要注意休息，應避免過於緊張，不要因為疾病而產生心理負擔。精神緊張會導致機體內環境的不穩定，所以精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變均可誘發或加重濕疹病情。

四種蔬菜緩解濕疹

1. 苦瓜

苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

2. 番茄

番茄內含豐盛的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功能。番茄中的果酸對維生素C有維護作用，故而能有效地補充維生素

C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3. 韭菜

韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功能，故韭菜汁外搽可治濕疹。

4. 芹菜

內含豐盛的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功能，可有效防治濕疹的複發。

三種食療治療濕疹

1. 蘿蔔藕汁飲，鮮藕100克，白蘿蔔100克，蜂蜜30克。將鮮藕、白蘿蔔洗凈切碎，放人榨汁機中榨汁，過濾後在汁中調入蜂蜜即可飲用。

每日2次，隨飲隨榨。涼血止血，潤腸養肺。慢性濕疹偏方適用於血虛風燥型濕疹，皮損肥厚，伴有抓痕血痂者。

2. 蓮花粥，初開蓮花5朵，糯米80克，冰糖適量。將蓮花用清涼水洗凈，掰成單片;糯米淘洗乾淨;冰糖用溫水化開。

鍋上火，加水，放入糯米煮粥，煮至粥快熟時，放人蓮花及冰糖，再煮片刻，即成。活血止血、祛濕消風。適用於濕熱俱盛型濕疹。

3. 綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟後，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數日。

清熱解毒，健脾除濕。適用於脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口淡，舌苔膩者。

最佳治療濕疹的方法

在這裡提醒大家，以上食療偏方適用於輕度濕疹患者，只能夠止癢，並不能治癒病症。如果濕疹較為嚴重、或是發病部位廣泛的話，建議藉助藥物來進行治療。西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴。可以使用純中藥製劑的藥膏，溫和無任何副作用，能夠達到理想的治療效果。

患者在選擇中藥藥膏時，一定要謹慎。可以選擇國家認可、資歷較佳的傳統中醫藥膏——中玉濕夫寧，它對頑固性濕疹、蕁麻疹、兒童痱子、濕癢皮炎等皮膚病的有效率在9成以上，治癒後還不易複發。

此藥膏是國家非物質文化遺產，傳承三百餘年，起源於清代的張八卦中醫外科，傳人李中玉教授50餘年的皮膚方劑中最優秀的方劑之一，在河南省葯監局評為一等獎。李中玉教授也以患者為本，依舊使用中草藥熬制，這個是中國古代文明所特有存在，也是非遺文化的重要組成部份。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外的患者，郵寄有點困難。