時間的掌控者-如何大幅度提高自己的工作效率
平常的我們是不是經常有這樣的體會，自己總是加班總有做不完的工作，工作特別的辛苦同時身心特別的疲憊，感覺每天特別的累但是結果卻不一定令人滿意，這個是為什麼呢?我們在入睡前的5分鐘可以就今天的工作內容進行思考和總結，思考之後往往發現，每日都很辛苦但是工作內容卻不多，但是時間卻過的很快，時間都去哪裡了呢，其實時間都用在大量毫無意義的動作中去了。
例如，你每天早上上班，打開你的電腦先瀏覽一下郵件，再沖杯咖啡，開始一天的工作，當你剛剛開始進入狀態做某一件事的時候，突然腦海中想到昨天還有未竟的事宜要做，然後開始忙活另外一件事情，當你忙活到一半的時候突然同事喊你去幫忙，之後發現自己需要時間再次進入工作狀態，而且我們在做這一份工作的同時腦海中浮現的是另一份工作，甚至想的是今天中午吃什麼的問題，這樣我們的效率就會很低，當然結果也不是很好。
我們該如何杜絕這種情況的發生呢，我有以下幾點感悟分享給大家
第一我們無論做什麼事情都可以分為兩步走，一是透徹思考，二是狠狠執行。如何做到透徹思考呢，這裡我有一個思維導圖的模板分享給大家，我們的思維路徑是a.什麼是你必須做出的決定b.你的目標是什麼c.你的可選方案有哪些d.評價一下你的方案e.做出最終決定。
第二透徹思考第一步，複雜的問題簡單化，人的大腦像一個U盤，主要是用來思考的，我們不能讓想法在大腦里盤旋，會嚴重影響到我們的思考質量，大腦在單線程操作的狀態下更加高效，如何保持單線程操作呢，我們將問題和時間寫在紙上，讓大腦隨時保持清空的狀態，理清我們的思路，清楚了解哪些是我們必須做的，我們需要達到什麼樣的目標。
第三點透徹思考第二步，艾維利時間管理法則，在將大腦清空轉變為單線程操作的情況之後，我們需要做的是列出一個計劃表列出今天做的所有事，也就是我們的可選方案有哪些，選中其中最重要的六件事，一件事情做完才開始做下一步，假設有特別緊急的事件，將未竟的工作寫份備忘，分解工作指出下一步行動。
第四點是狠狠執行。我們平日工作中經常輕易的耗散注意力，這種耗散分為兩種，一是任務切換耗散，是指同時處理兩個任務相互切換時，導致人腦的認知能力降低；二是任務混淆耗散是指認知切換到後一任務後，頭腦中時不時閃現前一任務的內容，導致認知效率不高。我們如何提高大腦的認知能力和工作效率呢，上段中提及到時間管理法則，一件做完才開始做下一件，其他未竟的事務我們先做記錄放在今日代辦事項里。
這裡我推薦一個輔助工具，那就是番茄工作法。例如說我們選擇一份待完成的任務，時間設定為25分鐘，在25分鐘期間專註於此任務中途不允許做做與該事物無關的事情，直到番茄時鐘響起，即使沒有完成任務，也要定時休息。這樣就可以幫助我們一直從事是單線程操作，集中注意力，提高我們的認知能力與工作效率。
好了，到這裡我的分享也結束了，我希望我的分享對各位有所幫助，如何提高工作的效率呢我想各位都有自己的一些思維方法和工作方法，可以分享給大家互相借鑒，互相學習，最後呢祝願大家工作順利，心想事成，財源滾滾。
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