沒錯，就是這麼貼心地給你備好了一個月的戶外運動合集！

最近天氣越發暖和

同時也迎來了第一波反寒潮

各位幼師與寶媽們一定要記得

給可愛的幼兒們做好保暖措施喲~

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在春暖花開的季節

我們要幫助幼兒們甩掉

想要「變懶」的習慣

接下來可要看仔細

這些戶外運動

可千千千萬別錯過

但一定要記住的是！

開展所有運動前

一定要記住先熱身運動喲！

靠著一口仙氣修身的幼師們

這波種草請接住！

實力與運氣兼顧的-投擲類

對於幼兒來言

投擲是日常中很實用的動作技能

練習投擲動作可以鍛煉幼兒

雙臂與肩部肌肉的成長

還能同時促進幼兒手眼協調發展

第一種草的就是丟沙包

沒錯，是你童年時的回憶

讓幼兒有序的組成小隊

將沙包丟進桶中就能得分

套圈遊戲也是必備之一

如圖所示，若場地夠大

圈可以用呼啦圈來做套圈

物品可以用其他玩具來代替

等不到橄欖球的日子

我們可以自制保齡球

塑料瓶內裝水，用小球來碰擊

擊倒瓶子最多的為勝

注意選擇的球不要太輕喲~

扎氣球是每個幼兒的心頭愛

我們可以在紙板上貼滿小氣球

在適當的距離處讓幼兒

用特質鏢扎在五顏六色的氣球上

看看哪位小朋友扎的氣球最多

小小神投手

在布上開幾個大小不一的洞

標上分數，越小分數越高

速度與激情-走跑跳類

跑步是人體移動最快的一種運動方式

3-4歲幼兒跑步頻快易摔倒

4-6歲幼兒跑步能力發展迅速

動作技能、平衡協調、耐力會有提高

可以針對幼兒的動作特點創設

一些聯繫平衡性的關於跑步活動環境

運糧食這個遊戲也很簡單

腳上套杯子，杯內放若干「糧食」

看誰在一定時間內「糧食」運得最多即為勝

踩高蹺戶外遊戲

只需要一根尼龍繩

穿進與孩子們腳掌相符的木頭塊

小高蹺的製作就完成了~

這一項運動非常有力的幫助

孩子們平衡力的鍛煉喲~

與時間賽跑，與自己比拼

如果幼兒園有輪滑老師

可以組織一場小小的輪滑比賽

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追求速度的同時

也要控制好每一處的轉彎與折返

讓體育競技的初心展現

孩子們摔倒後學會自己爬起來

站穩後重新開始，培養幼兒的獨立性

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走步是最常見的一種運動方式

能夠有效的鍛煉下肢肌肉和關節

促進肢體血液循環

一根彩色繩子讓孩子

來場鍛煉平衡性的走步運動

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跳躍是每個幼兒都非常喜愛的動作

從地面彈起再落回地面的過程中

刺激到幼兒前庭，讓幼兒感到愉悅

可以有系統的創設一些運動環境

循序漸進地發展幼兒的跳躍動作

夾球跳的遊戲也一定要嘗試

雙腿夾緊氣球往前跳~

下一秒你就能看到孩子們

像成群的小兔子一樣可愛

袋鼠媽媽這個戶外遊戲也不陌生

幼兒把雙腿放進麻袋裡

再配上動感的音樂

一起向終點蹦躂蹦躂

像奧運冠軍劉翔一樣

來一次接力跨欄賽跑

跨欄一定要符合孩子們的身高

挑戰自己的不可能

鍛煉孩子們的自信心

孩子選擇與自己身高相符的高度

從高處往下跳

盡情的放開雙手勇敢jump

必不可少的-鑽攀爬類

攀爬可以增強幼兒的四肢力量

發展平衡、靈敏、協調等身體素質

攀爬可以適當的培養幼兒的挑戰意識

烏龜爬爬爬

相信沒有孩子不愛這個遊戲了

背上自製的烏龜殼

在墊子上往前爬

還可以組織兩個小隊

進行比拼看誰最快

洞洞牆的遊戲

相信老師們一定不陌生

將硬板紙裁減成各式人形圖案

讓幼兒按照動作提示穿越

攀岩是強身健體必不可少的項目

不僅能夠鍛煉孩子們的身體素質

還能讓孩子們鍛煉身體的協調性

過小河的戶外遊戲

不僅是鍛煉了身體

還在遊樂的過程中

鍛煉他們的反應速度和敏捷性

也可以利用身邊的資源-大樹

設置竹梯、繩梯、釘梯等

不同難度的爬樹項目

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孩子們可以根據自己的能力

選擇適合自己的難易度展開活動

也許這幾款你也想要

缺乏力量的鍛煉會造成幼兒肌肉缺乏

從而引起一些不健康身體狀況

在運動遊戲中也可以適當

訓練身體中的某一部分肌肉

助力幼兒的肌肉發展

孩子們在幼兒園獲取經驗是多樣的

看似普通的舉重活動

也隱藏了不少科學成分

在運動的同時還獲得數學的經驗

對於幼兒來言

混合懸垂難度過大

不適宜在幼兒園的運動遊戲中出現

但單純懸吊難度適中，適合幼兒

有助於發展幼兒的上肢力量、耐力

看似簡單的單雙桿遊戲

可是能夠很好的鍛煉孩子臂力

在做好安全措施的情況下

放手讓幼兒們自己去玩耍

孩子們可能會給你

意想不到的驚喜

也許在下一秒你看到的是

站著的、反著的、倒掛著的

處處想不到的精彩孩子們都會呈現出來~

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可以讓孩子自己搭建運動樂園

給孩子們足夠的運動器材

自己動手去搭建各類好玩的

這樣不僅鍛煉幼兒的動手能力

還能讓幼兒更多的去展開思考

給他們自由空間去玩耍發揮

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如果你還想看到更多

適合戶外運動的遊戲

敬待各位小主們翻牌~

↓↓↓

《上海市嘉定區江橋幼兒園》

《上海黃浦區奧林幼兒園》

《上海市曹楊新村第六幼兒園》

運動遊戲是為了幼兒們的身體素質和基本動作發展為目標而所做的，也希望各位幼師們能夠根據孩子們自身的身體條件，選擇不同的運動方式，不要盲目的選擇喲~

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