這種普通又廉價的家常菜，居然還有這麼大的功效！

洋蔥雖然是一種普通又廉價的家常菜，但是它的功效有很多。

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洋蔥功效：

預防癌症。洋蔥的防癌功效來自硒元素和槲皮素。硒是一種氧化劑，可以刺激人體的免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。槲皮素能抑制癌細胞，防止癌細胞生長。

洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜。所以可以降低血壓，還可以預防血栓的形成。

洋蔥可以刺激胃酸分泌，增加食慾，還可以促進腸道蠕動，起到開胃作用。對食欲不振也有很好的效果。

洋蔥里含有植物殺菌素，有很強的殺菌功能。可以預防感冒、抵制流感病毒。還有祛痰、利尿的作用。

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洋蔥含有黃尿丁酸，可以降低血糖。洋蔥含有棉子糖，可以潤腸通便、降脂降壓。

洋蔥還含有二烯丙基硫化物，可以預防血管硬化，還可以降低血脂。

紫皮洋蔥比白皮、黃皮洋蔥營養成分更高。

其他功效：

前列腺素A：有降血壓的作用

類黃酮：預防血栓，減少心梗和腦血栓概率。

還可以可以抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌，常吃洋蔥還可以預防骨質疏鬆，還可以預防老年斑。

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洋蔥禁忌：

洋蔥不可以和蜂蜜一起吃，會對眼睛不好，還可能會導致眼睛失明。

洋蔥和海帶不能一起吃。一起吃容易導致結石。

洋蔥不能和魚一起吃，不容易被消化吸收。

患有皮膚病、眼睛類疾病、腸胃疾病的人不適合吃洋蔥。

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