最近一期的圓桌派，討論了一個近來很熱的話題--逆商，其中提到了一個人的名字--茅侃侃。雖然這是一個有點凄涼的故事，但是其中深意值得我們思考。

這裡，有必要先介紹一下他。茅侃侃，男，1983年出生於北京市。小學五年級開始玩電腦，14歲開始在《大眾軟體》等雜誌發表數篇文章，並自行設計開發軟體。初中文憑，2004年正式創業，MaJoy總裁。2014年擔任GTV(遊戲競技頻道)的副總裁，負責視頻等業務。2018年1月25日，茅侃侃自殺，享年35歲。

他為什麼要在這麼好的年紀選擇這條不歸路呢？大家眾說紛紜，我認為，他在創業的這條路上，一個人走了太久，太累了；同時，個性太北方爺們，什麼事情都是大包大攬在自己身上，這種性格也是導致這個結果的重要原因。但是，其實我還蠻佩服他的，至少他能混到「80後的4為富翁」里，80年代開始創業的人里真的算是佼佼者。那麼，我們返回談逆商，逆商是什麼呢？

逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

成功之路上存在至關重要的作用一個新概念：挫折商（逆商）。IQ、EQ、AQ並稱3Q，成為人們獲取成功必備的不二法寶，有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

心理學家認為，一個人事業成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業成功起著決定性的作用。高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示，AQ高的人手術後康復快，銷售業績也遠遠超過AQ低的人，在公司中升遷的速度也快得多。高AQ是可以培養的，並且最好是從小培養，所以許多教育機構都在提倡挫折教育。在挫折商的測驗中，一般考察以下四個關鍵因素——控制(Control)、歸屬(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐（Endurance），簡稱為CORE。

Control：控制感

Origin & Ownership：起因和責任歸屬

Reach：影響範圍

Endurance：持續時間

逆商和情商的區別

在當今激烈競爭的社會，優勝劣汰，人生若要取得一番成就，不僅取決於人的智商、情商，，而且在一定程度上取決於人的逆商。很多人不清楚逆商和情商有什麼區別，這裡就為你講解分析下。

中國人有句叫「人生不如意事常有八九。」在成長的道路上，沒有人可以一帆風順，而一個人在逆境中的表現決定了他的成敗。面對逆境，一些人奮力前進，百折不撓；一些人心懷恐懼，逃之夭夭。這些反映出人的逆商的重要性。逆商全稱是逆境商數，是指一個人面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商高的人，最後往往能通往理想的彼岸。

情商EQ

平常我們可以發現這樣一類的事實：高智商的人未必取得高成就，而一些智商平平的人卻取得驚人成就。這些反映出人的情商的重要性。情商全稱是情緒商數，是指一個人控制自己情緒、認知他人情緒並進行協調的能力。它形成於嬰幼兒時期，成熟與兒童和青少年時期。但是成人以後，情商是可以改變的。

怎樣才能提高自己的情商和逆商水平

想要快速提高一個人的情商、逆商沒有捷徑，而只要掌握了好的有效的方法，必須通過你的方法方式經歷了這個過程，在這個過程你表現出來的做人做事的方法能夠每次總結並再實踐，在一件事情上你處理的比上一次好，就是進步，就是成長了，你的情商和逆商也就得到了提高。

智商(IQ)決定錄用，是敲門磚；

情商(EQ)決定提升，是升降梯；

逆商（AQ）決定是否長期使用並給予更高的職位，是舞台。

道商（MQ）是一個人在事業上的道德底限及所要講求的原則。

怎樣提升逆商AQ？

一是調高目標。許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激勵你的想像力，目標的實現就會遙遙無期，因此，真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

二是離開舒適區。不斷尋求挑戰，激勵自己，提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只應是避風港而非安樂窩。它只是你迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

三是把握好情緒。人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，尋出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

四是加強排練。先「排演」一場比你要面對局面更複雜的戰鬥。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。有困難要上，沒有困難創造困難也要上。

五是走向危機。危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命的源泉。

六是迎接恐懼。世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。

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