煩人的強迫症該怎麼辦？每天離不開你感覺渾身難受你也是么

其實強迫症我相信大部分人都是有的，比如睡覺前很多人總要去一趟廁所即使你不急，如果不去你就會一直覺得好想上廁所，然後翻來覆去睡不著。最後還是要去一趟廁所。。

所以幹嘛不一開始就去一趟廁所，那麼問題就出在這裡，我們要養成一個順其自然的習慣，比如出門鎖門的時候我們鎖上門了，順其自然的就拉一拉看看有沒有鎖上

那等下你就不會一恍惚說我到底有沒有鎖門，又得跑回去看一看。更常見的是我們聊天軟體的未讀信息，不點掉那個紅點就總也覺得不舒服，所以看到就點了，人不就舒服了嘛。

所以強迫症很大程度還是要靠自我的心理暗示去解決的，不要太刻意去留意它，慢慢的一點一點的順其自然的，你就會發現其實強迫症也並不是那麼煩人的

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