中國近代最長壽養生高手，他的長壽秘訣竟是這樣

我們祝福一個人長壽，會說他壽比彭祖。彭祖是我國古代最長壽的人，據說他活了八百八十歲，不過彭祖的事迹只是傳說，並沒有確切的證明。但是，在我國近代，有一位活了256歲的長壽老人。

他叫李慶遠，祖籍在湖南邵陽。根據族譜記載，李慶遠生於1677年，也就是康熙年間，他歷經康熙、雍正 乾隆等九朝，最後於1933年離開人世，共歷256年。

傳說李慶遠早年在雲南生活，後來又遷到四川，一生都非常健康，據說其對中醫和養生一道頗有造詣，並被當時的人稱為神仙，他還有自己獨特的的長壽秘訣，一共有三點，首先是長期吃素，然後內心要安寧舒適，最後就是他的養生茶，決明子明目降脂，羅漢果潤腸清咽，荷葉消炎利尿。用這些中草藥泡的茶，可以讓人保持血 尿 便三通，身體也就自然康健了。

而李慶遠在平時坐卧飲食時也保持著良好的習慣，他說自己食不過飽，眠不過久，過飽傷腸胃，過眠傷精氣。他在二百多年裡一直遵循著這些養生的訣竅，不多食多眠，所以才能長壽。

據說李慶遠在自己100歲時，在中醫方面獲得了不錯的成就，得到了當時政府的獎勵。一位叫劉成勛的人還曾採訪過這位長壽老人，並將他的事迹記錄下來，發表在一本雜誌上，其中還有老人口述的長生不老訣。在這位長壽老人去世之後，還有許多媒體前去報道，並稱他為「自古至今壽命最長的人」

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