人生讓你苦惱的有什麼？
我們的人生中也存在著這樣那樣的痛苦。人生的痛苦是如此之多，以至於每時每刻我們都能感覺到它的存在。佛說人間有七苦，生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得，我們的人生就是將這七種痛苦串聯起來，並不停在它們之中徘徊。
從痛苦中解脫，這是我們每個人都夢寐以求的，也正因為如此，禪學才有其存在的意義。禪法是能夠幫我們解脫痛苦的，但解脫痛苦的方法並不是幫我們祛除苦難，那樣是「授之以魚」，禪法真正帶給我們的是一種積極而豁達的心態，讓我們從一個樂觀的角度去思考苦難。人有了佛所提倡的心性，便能視痛苦為成長的養料，把痛苦當作是對人生的豐富和歷練。這樣一來，痛苦非但不再令人難以接受，反而會讓我們更加樂於去面對、去戰勝。
有這樣一個聰慧的小沙彌，在寺廟幫工了很久之後，師父允准他剃度出家，成了一個真正的和尚。出家沒多久，小和尚便成了師父最看重的弟子，進而也就想把他培養成為接班人，為此，師父要他經歷一番特殊的考驗。師父把小和尚找來，面對面分配給了他一個任務，讓他成為一名行腳僧，四處去化緣。
對於師父的這番要求，小和尚一口應承了下來，然而剛剛過了兩個月，小和尚便開始撂挑子了。一日上午，已日過三竿，師父仍然沒有見小和尚出門，於是來到了小和尚的禪房，一推開門就看見小和尚正在床上呼呼大睡，床邊堆放著一大堆破破爛爛的草鞋。
師父叫醒小和尚，問道：「你今天不外出化緣倒睡起覺來了，還放著這麼多的草鞋在床邊幹什麼？」
一看師父這麼問，小和尚略帶些諷刺地說道：「別人一年一雙草鞋都穿不破，我剛剃度兩個月就穿爛了這麼多的草鞋，我是不是該為廟裡節省些鞋子了？」
這個故事到了這裡，相信很多人都知道這小和尚是在做什麼，他是在抱怨自己的工作累，抱怨師父所帶給他的痛苦。小和尚的抱怨有沒有錯？相信很多人的答覆都會是「沒有錯」，是啊！別的師兄都在睡覺，卻讓他一個最小的人承擔這份痛苦的差事，相信換誰都會抱怨。在人生中，當我們遇到了像這個小和尚面對的痛苦時，我們不也是會抱怨的嗎？
我們的人生充滿著類似這樣的苦難，而每當痛苦出現時，我們的第一反應就是抱怨，但卻從沒有想過，這些痛苦是否是一種恩惠呢？
接著再講剛才的故事，那師父一聽就明白了小和尚這是在抱怨。他沒有說什麼，只是微微一笑，說：「昨天夜裡落了一場雨，你隨我到寺前的路上走走吧。」
寺前是一座黃土坡，由於剛下過雨，路面泥濘不堪，師徒二人走了幾步，師父忽然停下拍著小和尚的肩膀說：「你是願意做一天和尚撞一天鐘，還是想做一個能光大佛法的名僧？」
「我當然希望能光大佛法，做一代名僧。」小和尚說。師父捻須一笑：「你昨天是否在這條路上走過？」「當然。」小和尚說。「那麼你給我找出你昨天經過這裡踩出的腳印吧。」師父說。小和尚十分不解地說：「昨天這路又坦又硬，我哪能找到自己的腳印？」師父笑著說：「今天我倆在這路上走一遭，你能找到你的腳印嗎？」「當然能了。」小和尚說。
師父微笑著看著心愛的弟子，拍了拍他的肩頭說：「泥濘的路才能留下腳印，世上之事莫不如此啊。那些一生碌碌無為的人，不經風不沐雨，沒有起也沒有伏，就像一雙腳踩在又坦又硬的大路上，腳抬起落下，什麼也留不下來。而那些經風沐雨的人，他們在苦難中不停跋涉，就像一雙腳行走在泥濘里，他們走遠了，但腳印卻印證著他們走過的歷程。」
泥濘留痕，痛苦成人，禪法帶給我們的哲理就是如此。最艱苦的修行能夠產生最睿智的高僧，最殘酷的戰鬥能夠培養最堅強的戰士，最痛苦的人生往往能夠鍛鍊出真正的英雄。所以說痛苦其實未必就是壞事，在成長的過程中經歷一些痛苦，反而會讓我們的人生更加成功。
痛苦面前，人一旦崩潰了，人生也就宣告失敗了。反之如果能夠尋找方法解脫一下，可能就會換來一個截然不同的結局。但苦難畢竟是苦，解脫不易啊！此時，我們所需要的，便是禪學的智慧了。
禪之於痛苦，更多的是將痛苦看作平常，甚至於苦中作樂，如此一來苦便不覺得苦了。既然痛苦不再苦，那麼又有什麼難以忍受的呢？
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