經期總是長痘，你知道是什麼原因引起的嗎

不少姑娘可能總是會有這樣的一個煩惱，那就是月經期前後，臉上總是會冒出幾個逗逗，那麼你們知道月經期前後臉上長痘痘是什麼原因引起的嗎？一般經期長痘都是這四個原因引起的。

第一個原因是因為皮脂分泌過旺，在月經來之前，我們體內的荷爾蒙會發生變化，這時會引起油脂分泌過旺，油脂分泌過旺就給逗逗提供了一個有利的條件，所以逗逗就會冒出來。

第二個原因則是因為雌性激素的增高導致皮脂活性的增強，所以逗逗的分泌情況也會加重。

第三個原因則是因為月經前部分女性的皮膚會變得煩躁，這時皮膚也容易長痘痘。

第四個原因則是因為月經期間，女性的情緒會變得比較的煩躁或者是焦慮，這樣的不良情緒也容易讓逗逗冒出來。

那麼要如何減少逗逗的生成呢？首先要做好臉部的清潔，最基本的就是要做到潔面，用一些控油的洗面奶清潔臉部，清除臉上的油垢，這樣才能避免毛孔被堵塞，從而減少逗逗的生成。

除了臉部的清潔要到位之外，護膚也是挺重要的，選擇適合自己的護膚產品，皮膚乾燥的就需要注意保濕。經期心情盡量不要過於煩躁鬱悶，讓自己保持一個良好的情緒，同時要注意合理的作息時間，晚上盡量不要熬夜。

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