幾天洗一次頭最好？原來大多數人都錯了，怪不得經常頭痛

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洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。正常健康的頭髮，是不會掉頭髮的。頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，用電吹風把頭髮吹得很乾，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。

1、頭髮幾天洗一次好

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冬季最好每星期洗三至四次頭，夏季最好隔一天一洗。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。還有，一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。

2、頭髮洗後發粘咋辦

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頭髮、頭皮發粘，是由於頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位,甘油之酸酯就會被衝掉，頭髮就不會再有發粘的現象。這種發質比較容易吸收油份，頭髮很快就顯得扁塌，所以需要每天清洗。 油性發質+粗硬發質。

3、洗頭髮沖水宜多久

洗髮後沖水，花的時間應是洗髮的兩倍。如果洗髮水殘留在頭皮和頭髮上，其中的鹼性成分也會滯留在頭髮上，會損傷頭髮。頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的

ps:以上圖片為網路圖片！

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