有比一個人吃火鍋更孤獨的事情嗎？
孤獨第一級：一個人去逛超市。
孤獨第二級：一個人去快餐廳。
孤獨第三級：一個人去咖啡廳。
孤獨第四級：一個人去看電影。
孤獨第五級：一個人吃火鍋。
孤獨第六級：一個人去 KTV 。
孤獨第七級：一個人去看海。
孤獨第八級：一個人去遊樂園。
孤獨第九級：一個人搬家。
孤獨第十級：一個人去做手術。
網上有人將孤獨分為十級，前五級我時常在做，後五級因為沒有興趣或者沒有機會還未經歷。你要問我孤獨嗎？我真不覺得，最多也只能算孤單吧。還記得一個人去吃自助火鍋，吃完一波，起身去拿菜準備第二波。結果回來一看服務員以為我已吃完，已經麻利地收拾完桌子了，新的客人已然就坐。當時，有那麼一點點的尷尬，還好第一波已經吃了七分飽了，餐費也打了7折，結果還不錯。
我常常覺得，孤獨感是與生俱來的，不會因為你是一個人，所以必定孤獨，或因為有人相伴，所以圓滿。
我很喜歡劉若英，正如她的藝名「奶茶」一樣，芬芳而不濃烈，溫暖卻不炙熱。她永遠和紛繁的娛樂圈保持著若即若離的距離，按照自己的方式，不徐不疾地生活著。她在新書《我敢在你懷裡孤獨》里以和朋友對話的方式，探討了獨處與相處的關係，書中也呈現了她和先生獨特的婚後相處方式。因為多年的獨自生活，讓她養成了獨處的習慣。在她的家裡，她和先生擁有各自的卧室和書房。可以和先生同時出門，卻到不同的電影院看各自想看的電影。一般人恐怕會覺得這樣會使夫妻感情不睦，碰到這種情況就會感到緊張與不安，生怕兩人關係難以為繼，然而她和先生卻很享受這種相處方式。正如她在書中所說：真正成熟美好的關係是——即使兩人暫時無話可說也無所謂，相對無言，就暫時沉默，可以靜靜地躺在對方的懷裡孤獨，這是兩人相處互相信任的極致表現，也是最高境界。
她採訪的朋友多為歌手或者製作人，從事創作工作。對「創作者」來說，獨處是絕對的必須。「要麼孤獨，要麼庸俗」，對他們而言，獨處意味著一種自由，不需從眾，可以自我。
奧修說：「有獨處的能力，才有愛的能力。這話聽起來很弔詭，其實不然。這是一個既存的事實：只有那些有能力獨處的人，才有能力去愛、去分享、去走入另一個人內心的最深處——而不會出現急著佔有對方、不會變成依賴對方、不會將對方限制成一個靜物，也不會像著魔般地需要對方。兩人於是允許彼此絕對的自由，因為知道即使對方離開了，自己還是可以一樣的快樂。自己的快樂是不會被對方剝奪，因為快樂不是對方給了才有的。」
人類數千年來不斷思維，用有限的思維圖解無限的孤獨，註定是徒勞無功的吧。
蔣勛的《孤獨六講》，是以「孤獨」為主題的六場演講。分別是情緒孤獨、語言孤獨、革命孤獨、暴力孤獨、思維孤獨、倫理孤獨。雖不能全懂，攫取一二，以期共鳴。
孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。——「情慾孤獨」。這世界上得大部分人都害怕孤獨，很害怕這世界只剩下自己一個人。於是，為了遠離孤單的感覺，強迫自己與其他人相處，以為群聚可以帶來安全感。你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。
每個人都在說，卻沒有人聽。——「語言孤獨」。語言孤獨系產生於一個沒有絲毫顛覆可能性的正統文化下，而這個正統文化必然僵死，包括所有的學院、道統、政黨都是如此，一個有入有出的文化結構，才能讓語言有思辨的能力。
革命者迷戀自己年輕時候的潔癖，而且深信不疑。——「革命孤獨」。為什麼革命者大都是失敗者？因為成功的人走向現世和權力，在現世和權力中，他無法保有夢想。「革命者」是現世的失敗者，因為他們沒有成功而保全了革命的孤獨。
暴力會因為被掩蓋而消失嗎？我不認為。——「暴力孤獨」。人性對「惡」有更充足的了解，才能有「善」的發揚。性善論和性惡論單獨存在時都沒有意義，必須讓兩者互動，引導到思辨、思維，才能對人性有更深層、更高層次的探討。
所有哲學的思考者都是孤獨的……——「思維孤獨」。思維最大的敵人大概就是結論吧！任何一種結論，來得太快的時候，就會變成思維的敵人。我認為思維孤獨，是六種孤獨裡面最大的孤獨。作為一個不思考的社會裡的一個思考者，他的心靈是最寂寞、最孤獨的。因為他必須要先能夠忍受，他所發出來的語言，可能是別人聽不懂的、無法接受的，甚至是別人立刻要去指責的。作為一個孤獨者，他能不能堅持著自己的思維性？是很大的考驗。
倫理不總是那麼美好，倫理缺憾的那個部分，以及在倫理之中孤獨的人，我們要如何看待？——「倫理孤獨」。一張床是一個倫理空間，規定必須住在一起。可是在這張床上要做什麼？要經營什麼樣的關係，卻沒有倫理來規範，也就是有倫理的空間，但沒有實質內容。孝也往往變成一種形式，一種表演，一個在本質上很偉大的理論，已經被扭曲成只具備外在空殼的形式。倫理孤獨是當前社會最難走的一環，也最不容易察覺，一方面倫理本身有一個最大的掩護——愛，因為愛是無法對抗的，我們可以對抗恨、很難去對抗愛。
生活的峰迴路轉，有的並非驚喜，還有無奈。但這仍然是命運獨一無二的饋贈。
在你的人生經歷中，有沒有如下遭遇：轉學插班被新同學們欺負過？結婚前突然莫名開始害怕？被老闆炒過魷魚？被比你業務能力差的同事排擠過？自認為會取悅大家，結果卻發現冷場了？和周圍人說話特費勁，好像沒人能聽懂？面對著無望的婚姻，不得不背叛愛人？想要堅持夢想，卻被堅硬的現實撞得頭破血流？想向生活妥協時，才發現自己早已像紙團一樣被扔進垃圾桶？
如果你沒有類似上述的經歷，那麼，《十一種孤獨》這本書很可能會讓你不屑一顧。因為這是一部關於失敗者的小說，他們想要進入某個世界，卻遭到拒絕。這個世界可能是某間教室，也可能是軍隊，更可能是家庭。失敗遠較成功多，遠較成功普遍。家庭與愛情可遇不可求，沒人能幸運獲救，沒人能巧合解脫，沒有相互理解的愛人、朋友、父母、子女能讓無法忍受的日子變得稍微愉快一點。命運從不曾改變，它只會沿著必然之軌道帶你到絕路，把你留在那裡。
這樣的孤獨，遠勝於一個人吃火鍋。如此，我們要怎麼做？
當我們在給孤獨分層的時候，我們混淆了孤獨與寂寞的關係。孤獨和寂寞是不一樣的，孤獨是一種狀態，寂寞則是一種負面情緒。寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的。任何人都試過為了擺脫寂寞，可以置身於某個團體或人群中。但那畢竟不是解決之道，因為你心裡明白，在人群中所感到的孤寂，要比一個人獨處的狀態，難過數千數萬倍。
在我們生命中出現的每一個人，都只能陪我們走上一段路，更多的時候都是一個人的獨自行走，我們終究要學會和自己相處。和孤獨，和命運，和諧共處。
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