8月齡食譜 番茄雞蛋米餅
最新
03-29
今天的輔食快手方便，一次可以做好幾個，大人小孩可以一起吃！快來看看吧~
番茄雞蛋米餅
——
參考月齡
8月齡及以上
食材
雞蛋1個、番茄適量、高鐵米粉適量
●●●
番茄雞蛋米餅
步驟
——
?
將原料都準備好。
?
打一個雞蛋，倒入適量米粉，番茄去皮切小塊放入碗里。
?
攪拌成泥糊狀，備用。
?
不粘鍋抹一下油，倒入麵糊，等一面成型後翻面。
?
出鍋裝盤就好啦！也可以剪成寶寶喜歡的性狀~~
拓展食譜
——
●其實雞蛋餅是超級簡單快手的輔食了，無論什麼食材都可以加到餅裡面幻化成各種各樣的組合！
比如西葫蘆雞蛋餅、蝦皮雞蛋餅、黑木耳雞蛋餅等等。媽媽可以根據自己家裡有的食材自由組合！
其實連大人加點鹽就也可以跟著一起吃啦！是不是很方便~~
小課堂
——
雞蛋本身就是優質蛋白的來源，無論是大人小孩都應該保證每天1個蛋！
在雞蛋餅里加了番茄，豐富了雞蛋餅的口感，而我額外又在餅中倒入了適量的高鐵米粉，增加了鐵的攝入量。
喜歡的媽咪不要錯過喲！趕緊試試吧^^
●●●
TAG:雞蛋 |