因太胖形象不好工作被拒，如今減掉41改變氣質！
Hello大家好，我是隨益瘦學員唐璐，現在是一家服裝店的導購。
三個半月的時間我瘦了41斤，對於一個女生來說是超級超級棒的，先給大家看看我的對比照吧！
下面和大家分享一下我的故事，希望對各位小夥伴的減脂之路有所幫助哦~
失敗的減肥經歷
由於我從小個子比較高，胖點也不明顯，但隨著青春期的來臨，看著周圍瘦瘦高高的女孩子，讓我開始自卑，覺得自己長相不出眾，身材也不好。加上可能是肥胖造成的內分泌失調，臉上還有痘痘。
我就是那種管不住嘴，特別喜歡吃油炸食品的，直到大學畢業那年找工作，屢屢受挫，因為太胖，形象不好，被拒絕很多次，就下定決心要。
各種號稱能減肥的花茶、減肥藥我都試過，按照蘋果減肥法每天吃3個蘋果，連續吃幾天也瘦了幾斤，但由於方法不當，很快又胖了回來。
然後就開始節食，每天基本不吃晚飯，早餐吃個雞蛋，中飯就吃一點點米飯，堅持兩個禮拜，體重確是變輕了，但伴隨來的是低血壓，低血糖，經常會感到頭暈，臉色蒼白。結果就是輸液了一禮拜。
參加隨益瘦的契機
在找工作這段時間，非常挫敗，一方面討厭自己胖胖的身體，另一方面好幾份工作都是因為形象不佳導致無緣。
又一次發朋友圈吐槽，一個平時並不太聯繫的朋友想我推薦隨益瘦，說實話，當時並沒有很相信，但還是加了當時吳老師的微信，他給我看了很多案例，很真實的，我就想試試，然後問到價格後，我覺得太貴了，對於剛畢業的我來說有點壓力。
吳老師也看出了我的猶豫，就告訴我可以分期，當時就報了，想來試試。
剛去老師給我做了一個基因檢測，測出我的身體體質，然後給我制定出我的專屬減肥計劃。
很詳細的餐單安排和很少量的運動走動，我就會按照這個單子來吃。也會每天記錄下我的體重變化，當然也有那麼幾天體重減的非常少，就會及時跟老師溝通，老師也會給我調整餐單，很負責，每天督促，每天鼓勵！
其實在隨益瘦，並不是讓用戶節食，而是教會我控制食量。
過去不懂得控制熱量，也不會合理安排飲食，蛋白質攝入少，易餓吃的也多。
來到隨益瘦後，每天的打卡已成為習慣。前一天備好食材，早晨我喜歡吃紫薯＋牛奶。一口紫薯一口牛奶，就像吃甜品一樣~
由於老師建議每天攝入的蔬菜種類很多，有時候為了省事直接把所有食材都放到鍋里煮一煮，放點蝦米調味，其實清淡版的蔬菜湯也是很好吃滴～
在這裡也和大家分享一個快手版的炒蔬菜：
雞胸肉提前解凍用少許鹽、燒烤醬、味達美腌一腌，放一小勺橄欖油。放入平底鍋小火快炒，看著差不多時放入切好的香菇，海米，最後放入菠菜，加少許辣椒粉，然後出鍋～
這樣做雞胸肉不緊不柴，味道還很好噢，香菇，菠菜也可以換成其他的蔬菜，味道一樣美味。
開啟新的生活方式
三餐飲食上，我開始注重三大營養元素的合理分配。吃飯細嚼慢咽，天然食材中選擇自己喜歡的，讓減肥過程變得很簡單也很容易堅持下來。
現在不管在哪裡，我都會自己掂量我應該吃些什麼？吃多少，吃好但不吃撐。飲食安排合理，睡眠充足，所以現在對高熱量的東西一點兒也不渴求，身體也沒有之前減肥的時候那麼容易疲憊。
想對小夥伴們說
「每個人都想要改變，但是很少人能做到。改變需要熱愛，需要勇氣，需要尋找到內心最熱愛的東西。
如果你找到了，不管它是什麼，你要感受它對你的呼喚，那會是一個非常美妙的一個過程。」
身材變好，氣質也會改變，長期保持好身材，會從骨子裡讓一個人真正變得自信又美好。
身體不同部位脂肪的生長趨勢和易被減掉的趨勢，其實是不同的。誰先誰後不重要，遲早都是要減的～
很幸運我來到隨益瘦，真的超級超級超級好，減掉了41斤，現在的我94斤，我自己都嚇到了，很喜歡現在的自己，也會經常被問，減掉41斤是種什麼樣的體驗？
若不是看到照片，我的朋友們都不相信是我所以小夥伴們，不要猶豫不要糾結怎麼瘦臉瘦大腿啦～整體瘦下來哪裡都會瘦的~
最後，很感謝隨益瘦，也感謝我的指導老師吳老師，如果你也想減肥，不妨來隨益瘦試試哦~
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