最好的養生 念佛

隨著我國進入老齡化社會，越來越多的人開始重視養生。養生的方式也是五花八門，其中大多以食療和運動為主。

其實，養生之道，重在養心。

《黃帝內經》說：「心者，君主之官，神明出焉……故主明則下安……主不明，則十二官危。」意思是心為君主，其餘器官就像臣子，心好身體就好，心不行，人就完了。中醫認為，心是五臟經絡之主，百病由心生，養心就能祛百病。

可見，養生的關鍵在於養心，而養心莫過於念佛。

念佛人，時時刻刻都在享受著阿彌陀佛的愛。心以愛為食，而彌陀的慈悲大愛更是眾生心靈最好的滋補品，每日念佛，法身慧命得到極好的滋養，當然是最好的養生。

念佛人，知道當生臨命終時，必定往生極樂，從而心生大滿足，大歡喜，無有恐懼，因此日常生活中自然能做到心平氣和，和顏悅色地待人接物。神氣清凈，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，當然就能增進健康，延年益壽。

在全民養生的時代，多多勸導他人念佛養生，豈不樂哉！

作者 / 佛正

來源：弘願視聽

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