世界口腔健康日：關注寶寶健康從「齒」開始

小編的外甥昊昊這兩天來上海做客，昊昊聰明可愛，可是就是見人不愛張口說話。私下裡，小編問昊昊：「寶貝，為啥他們跟你說話你不愛理睬他們呢？」昊昊告訴小編：「姨媽媽，我在幼兒園小朋友都說我牙齒難看。我不想讓別人笑話我，所以不想說話。」

原來，家中的老人疼愛孫子，整日糖果不斷。晚上也不給昊昊刷牙，時間久了昊昊的上排牙齒全都蛀掉了，黑黑的只剩了一些殘根。昊昊爸媽跟老人講過，孩子要每天刷牙，結果老人認為：孩子現在都是乳牙，早晚得換牙，即使現在蛀掉了，也不礙事兒。」

生活中很多家長沒有對孩子的口腔健康給予足夠的重視。今天是3月20日，是世界口腔健康日，小編帶著爸媽們一起來關注寶寶口腔健康的那些事兒。

寶寶出牙晚就是缺鈣嗎？

一般來說，寶寶會在5個月左右出第一顆下中切牙，到2歲左右20顆乳牙全部長齊。長牙早晚與三個因素有關：是否缺鈣；發育有特異性；還有遺傳性。

需要提醒爸媽的是，如果寶寶出牙較晚，爸媽們要寶寶去兒科檢查後，醫生會針對寶寶實際情況採取相應措施，爸媽們遵醫囑，再決定是否給寶寶補鈣。

寶寶啥時候開始刷牙好？

關於寶寶刷牙時間的問題，其實從寶寶出生就要養成良好的口腔習慣。媽媽用紗布沾淡鹽水擦洗寶寶的牙床、舌面及所有黏膜部分，早晚各一次。

待到20顆乳牙長齊，開始教寶寶刷牙。刷牙的時間一定要達到3分鐘，要上下刷、里外刷。如果長出一點就開始刷牙，在萌出過程中的牙齒有可能就造成創傷，也有可能造成牙齦炎。

寶寶乳牙有齲齒沒關係？

在恆乳牙替換過程中，如果乳牙有根尖炎的話，會影響到恆牙牙面，牙面釉質不好，很容易造成齲齒。如果不做治療，可能引起牙髓發炎，這對年齡小的寶寶來說很難承受。

如果沒有健康的牙齒，兒童不願吃富含纖維的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響身體正常生長發育。因此，「乳牙總是要換的，壞了不用治」的看法是錯誤的。

關注寶寶健康從「齒」開始

1、多吃纖維性食物

寶寶注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鮮水果等纖維高、營養豐富的食物。這樣既利於牙齒自潔、不易患齲病，有利於口腔頜面的生長發育。

2、刷牙後不再進食

爸媽們要讓寶寶每天早晚刷牙，清潔口腔。平日養成規律飲食的習慣，除每日三餐外，盡量少吃零食。如果刷牙後睡前再進食食物，那刷牙就沒有意義啦。

3、少進食高糖食物

高糖、精細、質粘軟食物，容易沉積在牙齒的窩溝及縫隙等不易清潔的地方，在致齲菌的參與下，大量的產酸，這些酸與牙面長期接觸，再加上細菌代謝產物的作用，就會產生齲齒。

4、正確的刷牙方法

選用適齡的兒童牙刷，使用「畫圈法」刷牙，將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反覆畫圈3-5次，前牙舌側需將牙刷豎起上下刷，牙齒的各面均應刷到。

5、特別預防牙外傷

寶寶活潑好動，會發生跌倒，這樣很容易導致乳牙外傷。外傷可能會把牙齒碰松、碰掉等，乳牙外傷可能會影響以後恆牙的發育和正常萌出，爸媽們要及時帶寶寶到口腔科就診。

6、保護好「六齡牙」

「六齡牙」是萌出最早的恆磨牙，咀嚼功能最強大，最容易發生齲病。窩溝封閉是預防「六齡牙」齲壞的最有效方法。窩溝封閉後寶寶要認真刷牙，定期口腔檢查，防止封閉劑脫落。

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