023 肥胖篇08（下）：梨形身不是你的錯
關注這個號的你可以說是相當有品味
╱這是減肥微課的第023篇╱
歡迎來到孟醫師的《減肥的那些事》。今天的題目是：梨形身不是你的錯。我們來把有關梨形身材的事說完，並且看看究竟是什麼導致了梨形身材的出現。
從因為下半身胖，只能穿裙子的少女，到肚子日漸增大，穿不了裙子的中年歐巴桑，女人們到底經歷了什麼？
01
老祖宗遺留的技能
遠古女性為了生育下一代的時候可以提高幼兒的存活率會在平時儲存起不少的脂肪，那麼如何分配部位就是一個技術活了，操盤手則是大自然。
和男性的蘋果形身材、啤酒肚類似，脂肪儲存的地方有一個關鍵點，在於不能影響人體正常的運動。
因為我們的祖先要應對隨時可能出現的危險，以及隨著氣候變化，食物改變所帶來的長途遷徙。
因此便利性和部位十分重要，只要是這樣的部位，那就可以在合適的條件下，往死里堆脂肪，反正不怕多。
不同於男人的大肚子，女性進化出了在屁股、大腿，這樣的部位來儲存大量脂肪的特性。
從外表上來看，這樣的身材會顯得上小下大，很壯實，不符合我們現代的審美。
但是在從前，這可是種族延續的一大優點。
想想看，民間一直流傳的屁股大好生養，可不只是拿來調戲人的壞話，還是有一定道理的。
當然這句話畢竟有點歧視婦女的意思，我們最好還是不要說地為妙。
02
雌激素，想說愛你不容易
女性之所以成為女性的一個根本原因在於，體內有著大量的雌激素，這是男人沒有的。
雌激素帶給了女性諸多好處，說是說不完的。
但是有一點卻非說不可，這和我們的疑惑有關，為什麼女性的下半身會容易堆積脂肪變胖呢？
其實還是拜雌激素所賜。
它會在青春期讓女性的臀部和大腿積累大量的脂肪，但是會抑制在腹部的堆積。
而男性正相反，雄激素會讓脂肪在腹部堆積，而拒絕屁股和大腿。不得不說大自然真的是很神奇。
為什麼女人會有更年期呢？
本質上來說也和雌激素有關。人到中年，雌激素就減少了，因此各種不適感就出來了，也有了更年期這個說法。
由於雌激素的減少，原本在臀部和大腿的脂肪也就慢慢地減少了。
不過也別高興地太早，要是沒有將這些多餘脂肪消耗掉的話，它們就會在腹部開始慢慢堆積起來。
能量守恆定律告訴我們：丫想不勞而獲就做夢去吧！
03
擺正心態梨形也可以很美
沒有脂肪的儲存，女人們的後代就不容易活下來。而沒有雌激素的幫助，女人們自己就沒法活下來。
經過一代又一代的自然選擇，靠著以上兩點，現如今，擁有梨形身材的人在人群里的佔比很大也就不足為奇了。
這是自然界千百萬年來進化結果做出的選擇，是一種生存繁衍的優勢。
但是時至今日，穩定的居所，安全的環境，廉價又豐富的食物極大地改變了我們之前的那套生存模式。
擁有大屁股和粗大腿不再是生存優勢，反而變成了難看的代名詞。
當然這只是世俗里某些人的看法，並沒有看不起女性的意思。
我個人就覺得這樣反而凸顯了女性的曲線，同樣也賞心悅目。
如今的女性擺脫了生存的困擾，自然那些多餘的脂肪就沒有必須存在的理由和必要了。
其實我們也不必太多糾結和煩惱，你可是幸運者的後代啊，況且就算是真正的梨形也是有辦法加以改善的。
除了可以用衣服搭配來轉移視線之外，好好減肥就是最需要考慮的了。
END
總結一下今天的內容，梨形身材不是你的錯，是大自然優勝劣汰的結果。
不改變沒什麼不好的，可能今後慢慢地，人們就會改變對梨形身材不好的錯誤想法。
假如真的很想改變，也不是沒有辦法，從穿衣技巧到形體訓練和科學飲食都是實實在在的方法，你差的就是具體的執行力而已。
以上就是本期的全部內容。
這裡是孟醫師的《減肥的那些事》，和你一起學習，一起享瘦人生，我們下期再見。
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我們這個公眾號和別的減肥公號有一點不同。
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