分手後能否挽回，全看這3個因素，不要再錯過了！

兩性交往中，情感生活被劃分為多個時期，在經歷了熱戀期後，就不得不面對情感冰冷期，甚至是倦怠期。有很多情侶在這個階段選擇了分手，狀況激烈的甚至連朋友都做不成。那麼如果進入了感情倦怠期，應該如何處理呢？今天張先生向我們講述了他的情感危機。

案例：

張先生和女友是在工作上認識的，在一次項目合作中，張先生和女友相識，兩人性格相似，愛好也一樣，性情相投的他們很快成為了朋友。經過了將近半年的熟悉和曖昧，兩人終於捅破了窗戶紙，成為了情侶關係。

張先生因為工作比較繁忙，在戀愛之後越發的感覺時間的不夠用。在無形中給了自己太多壓力，為了解壓，他玩起了遊戲，不慎上了癮。女友平時喜愛找他聊天，但是往往因為遊戲被張先生敷衍了過去。女友一開始可以理解張先生通過遊戲緩解壓力，可是張先生花在遊戲上的時間越來愈多，這讓女友感到不滿。

張先生也察覺出了變化，以往他十分喜歡聽女友和他分享身邊有趣的事情，可是現在張先生覺得女友像個麻雀一樣講個不停十分的煩人。兩人心中都有不滿，漸漸的交流就少了。

張先生的日子回歸到了單身時的平淡狀態，他覺得女友不夠體諒他，而女友覺得兩個人的生活沒有任何激情，張先生一回家就是工作和遊戲，這樣和單身的狀態有什麼區別？

在一天晚上，女友在微信上平靜的提出了分手。她認為他們的愛情已經死掉了：「我們再也回不到從前了，分手吧。」張先生試圖挽回，但是女友態度堅決，而且張先生自己也覺得沒有意思，就同意了分手。

可是回歸了單身的張先生開始後悔了，缺了女友的生活彷彿少了什麼一樣讓他心裡空撈撈的。他發現自己還是喜歡著女友的，後悔分手了。但是兩人的關係已經降到了冰點，他還有希望挽回么？

安遇情感分析：

張先生和女友此時正處於情感倦怠期，在這個時期的情侶們會覺得情感生活冰冷無比而高頻分手，那麼到底是什麼導致了情感降溫呢？

1. 女方安全感缺失。

女性作為感性動物在兩性交往中所需求的情感是多餘男性的，其中極為重要的便是「安全感」。所謂安全感是女性對男性和自己的互動中通過行為動作閱讀和猜測對方內心想法，進而產生的一種顧慮型心理活動。在張先生和女友的互動中，張先生沉迷於遊戲而覺得女友的聊天內容無趣且煩人，這種表現在女友的理解中會產生很大的負面影響。女方受到這些負面影響，她們的情緒也會產生波折和動搖，進而對雙方的關係產生懷疑。

2. 相處模式單一，吸引力下降。

維持情感溫度的關鍵便是雙方的吸引力，而張先生和女友之間的吸引力很明顯已經趨近於零了。如果沒有了對對方的吸引和興趣，你們的情感又怎會火熱呢？

張先生的生活可謂是三點一線，工作、遊戲和戀愛，而且他將戀愛放在了末位。這種單調的模式會讓人產生怠惰和厭煩情緒，尤其是女性，她們會格外的敏感。長期處於這種環境之下，對兩性交往是有嚴重威脅的。

安遇情感導師建議：

1. 改變生活模式，增加新鮮感。

你的生活會影響你的情緒。其實並不單純是情緒，生活模式對一個人的影響是全面而深刻的，在潛移默化中會改變很多東西。嘗試豐富多樣的生活模式，為生活增添元素，增加日常生活的新鮮感。在豐富的日常生活中，兩個人嘗試的新事物越增多，新的話題也會增多，交流也會增多。這些都對你們的情感生活起著強力的推動作用，對愛情的升溫也是一樣。

2. 重塑心態，提升自身吸引力。

嘗試做出改變，提升自身的吸引力。情侶的相識和進入熱烈都是因為被彼此的魅力吸引，如果你的吸引力能夠再一次「吸」住對方，那麼俘獲她的心也就不是什麼難題了。

提升吸引並不只單純從外部入手，內部的提升更加重要。提升情商和思想是抓住一個人心的最為有效的方法，讓她發現不一樣的內在魅力。可以多學習了解一些兩性知識，不僅可以提高情商，也會在日後的情感生活中擁有自己處理問題的覺悟和方法。

3. 適當留出個人空間。

擁有自己的愛好是好事，但是一定要合理的分配自身的精力和空間。不要過多的偏向一方，也不能過多的壓榨一方。特別是在戀愛中，對於愛情佔據生活的部分一定要合理的分配。這對於很多人來說並不是一件輕鬆的事情，需要在專業的指導下進行正確的分配。

情感進入倦怠期就好比燃燒的火被風刮滅，但是不要灰心，只要「柴」還在，就一定可以重燃愛情的火苗。在正確的指導之下利用正確的挽回方法，讓愛情重回「熱戀期」其實很簡單。

安遇情感，專註於情感挽回與婚姻修復。您身邊的情感挽回指導專

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！