「姜」健康進行到底
在吳醫師和孫醫師的治療過程中，薑湯是貫穿始終的。既是為了補充熱能幫助身體排出寒濕，也是為了慢慢改善寒性體質。
在認識孫醫師之前，我每年夏天也天天喝薑茶，但和孫醫師的量一比，完全是小巫見大巫。我一個原本極其討厭姜的人，用了三年時間才習慣一整塊姜熬出來的薑茶，但孫醫師一開始直接讓我用半斤姜，兩天後加到一斤。據孫醫師說，她過往治療案例中患者喝薑湯最高記錄是三斤半。用三斤半姜熬出來的一碗湯，想想都辣。
喝的時候家人問我：這麼喝會不會上火？胃不刺激嗎？起初我也有這個擔憂，特意問了孫醫師，她告訴我：上火是因為經絡不通，熱能受堵，無法輸送至全身而積聚於局部（多為頭面部）導致。在配合治療或經絡疏通之後完全不會有這種情況。姜是曖胃的想必很多人都知道，如果胃覺得刺激，那可能就是胃部有不適。
而事實證明整個治療期間包括治療結束我始終都不曾出現過任何上火癥狀，胃不但不刺激，反而暖暖的很舒服。越喝身體越發覺得暖洋洋的。
姜：味辛性溫，利於發散風寒。大家都知道冬吃蘿蔔夏吃薑，那吃薑都有哪些好處呢？
1、喝薑茶減輕肥胖
比起體重與體內脂肪的變化，體溫才是身體健康的重要指標。只要體溫升高，就能擁有即使不限制飲食、不劇烈運動也能自動燃燒脂肪的能力。因為體溫上升1攝氏度，新陳代謝也會上升12％。因而不限制飲食也能夠輕易瘦下去。此外，身體一旦變得更加溫暖，水分也更容易排出去，因此臃腫的下半身和突出的小腹，也是很容易就能解決掉的。
2、喝薑茶避免癌症
體質極寒也是導致癌症的一種病因。人體體溫35攝氏度時是癌細胞繁殖的最佳溫度。正如在癌症治療法中也有被稱為「溫熱療法」的一種方法，癌細胞是遇熱則弱，遇冷則強。癌細胞在胃、大腸、食道、子宮、肺等器官內部，趁內臟溫度偏低時進行繁殖，但相反，在溫度較高的心臟、脾臟里則不能生存。
3、喝薑茶告別水腫
水腫其實是多餘的水分囤積在皮膚組織下未能排出的狀態。未能排泄出去而殘留在體內的水分，是小腹突出和腿部水腫的主要原因。腎臟暖和後（腎主膀胱），膀胱排尿順暢，水腫自然沒有了。利用熱敷袋和薑茶能有效地使腸胃和小腹變得溫暖。
4、喝薑茶輔助治療便秘
雖說多喝水對便秘有好處，但是就女性而言，便秘很多上是因腸道溫度過低，蠕動不好而造成的。對於這些「冷腸型」的人而言，攝取更多水分（尤其是水果）只會讓便秘更加惡化。用溫暖小腹，或者長期喝薑茶這些方法會使腸道溫暖起來，蠕動有力，便秘就會消除。但是，嚴重便秘的患者需要先理療疏通大腸經和腰腹部筋脈，然後再配合喝薑茶才能順利吸收，幫助腸道排寒。不至於「上火」而更加排便困難。
5、喝薑茶減緩痛經
很多女人痛經，東治西治不見好，或吃藥時好點，停葯即發，問她有沒有禁寒涼食物？（水果冷飲等）她說，為什麼要禁，醫生從沒有說過。。。。。拜託，你先前遇到的都是西醫，不是中醫。任何一個敬業的中醫都會提醒你「寒涼傷人」。
薑茶能夠祛除胃寒、溫補腎陽、幫助排毒、紅潤氣色……還有什麼理由不喝呢？
當然喝薑茶也有注意事項：
1、爛了的姜堅決不能吃，有斑點的部份必須切除。煮薑茶選用小黃姜效果較佳；
2、沒有配合治療的情況下不要喝過濃的薑湯，避免因為經絡不暢而引起身體上的不適。
3、喝薑茶最好是上午，能夠助長陽氣生髮，晚上最好不喝，避免影響睡眠。
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