蒲公英被譽為「最好的排毒草」，泡水喝，要注意這4個禁忌！
蒲公英，是田間的一種常見野菜，尤其在春季，隨處可見。別看它不起眼，卻是至賤而有大功，被稱為「最好的排毒草」！
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在中醫學上，常常被用以配合治療急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎。只不過人們對其最主要的認識還是清熱解毒，利尿散結這樣的功效。
但是，在這5種情況下，用它泡水喝，功效加倍！
情況一：臉上愛長痘痘、出油的人
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有些人一到夏天天氣悶熱，臉上就容易有長痘，臉部泛油的情況，很多情況下都是體內濕熱導致的，但蒲公英有清熱解毒、利尿散結的效果。
所以最適宜用來祛濕，清熱解毒的同時還能緩解因為濕熱導致的噁心、口臭等問題。
情況二：患有乳腺炎的人
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蒲公英具有顯著抗炎活性。有資料表明，普通提取物對是陽性急、慢性非特異性炎症有抑制作用。
蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。
並且古代的時候，蒲公英就已經被用來治療乳癰。有乳腺方面疾病的人可以適當的服用一些蒲公英來當做日常保健。預防乳腺疾病惡化。
情況三：肝臟有損傷的人
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研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
所以，肝臟有問題的人，日常可以多吃一些蒲公英。
情況四：口乾、口苦、口臭的人
如果是由胃火旺引起的口乾口苦，則除了明顯的口乾口苦之外，有些人還會出現有牙齦腫痛、胃部不適的癥狀，這時可以用蒲公英泡水喝。
《醫林纂要》認為，蒲公英「補脾和胃，瀉火」。
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
並且，有研究表明，蒲公英能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。
情況五：經常感冒的人
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感冒的時候，通常伴隨著上呼吸道感染，比如扁桃體炎、咽炎、支氣管炎等等，因為蒲公英具有消炎效果，在這些情況下服用蒲公英都有一定的好處，對於風熱感冒也有一定的緩解癥狀的作用。
蒲公英雖好，泡水喝有「四個禁忌」
1、過敏者不喝
蒲公英屬於一種草本植物，有一些過敏體質的人容易對蒲公英過敏，服用蒲公英後會產生髮冷、面色發白、發紫，還有打寒戰的現象。還有一部分人會表現在身體上，出現蕁麻疹或者渾身瘙癢，這時就要停止服用。
2、陽虛胃寒不喝
脾胃虛寒的人或者陽虛外寒的人服用了蒲公英，可能發生胃痛、疲乏、食慾下降等癥狀，身體會更加虛弱。
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3、放涼之後不喝
蒲公英性寒涼，如果飲用放涼的蒲公英水，會引起腹瀉不適，一般建議還是在溫熱的情況下飲用較好。
4、慢性腸炎者不喝
因為蒲公英本身就是一種偏寒性的藥物，有慢性腸炎的人群是不適合服用蒲公英的，會加重腹瀉的情況。
在平時也不能喝過多的蒲公英水，避免造成腹瀉的情況出現！
最後，分享幾個蒲公英的復方搭配，養生效果加倍！
搭配一：蒲公英搖錢樹茶：蒲公英+搖錢樹
功效：降低血糖，修復胰島損傷
中醫解析：研究表明，青錢柳黃酮類成分有很強的降血糖活性且可與酶迅速結合，是α-葡萄糖苷酶抑製劑；青錢柳多糖能增加糖尿病受試物對葡萄糖的耐受力。且不影響正常的血糖，能保護和修復胰島組織損傷。
其中，青錢柳葉的甜味來源主要是青錢柳甙、青錢柳酸、甜茶樹甙。
搭配二：蒲公英黑苦蕎茶：蒲公英+黑苦蕎
功效：降血脂、預防脂肪肝
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黑苦蕎中富含的蘆丁這種活性物質，蘆丁是苦蕎黃酮富含的特有成分，它可增加毛細血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑制，最終達到降低血脂的目的。對預防脂肪肝的發生有幫助。
搭配三：蒲公英岩桂茶：蒲公英+金銀花+桂花+菊花
功效：去肝火、去胃火
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪，可改善口臭、咽干口燥，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
桂花香氣柔和、味道可口，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效，經常飲用，對於緩解口臭，除口腔異味有效！
胎菊能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
蒲公英歸肝、胃經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
四者搭配在一起，可以很好的給肝臟「降降火」！
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