太神奇了！此穴灸一灸，腰腿病、婦科病一灸全無！

臨床中經常使用八髎治療腰腿病和婦科病，效果相當神奇。

八髎的體表定位：

1. 先確定 次髎--即S2骶後孔：在髂後上棘內下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM。

2. 再定上髎-----即S1骶後孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右。

3. 依次定中髎---即s3骶後孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。

4. 最後定下髎---即s4骶後孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」。這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起於胞宮。上面方法中，效果較好的當屬艾灸了。艾灸推薦我們自製的中藥艾條，在三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條：熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒症需要灸肚臍和腎輸穴。

督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶後孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側中指尖所按之處。

作為普通讀者，艾灸八髎穴時不需要找的特別細，艾灸的作用時一個面，而不是點，這個跟針灸不同，所以不要擔心找不準穴位，用手拿著點燃的艾條直接對準整個八髎區域懸灸就可以了，或者直接用灸盒整個罩住八髎穴區域就可以了。

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