答疑解惑：請問如何根治惰性？自己總不能早起

學誠大和尚微博答問合集

學誠法師開示之「如何對治懶惰、懈怠、拖延」

圖 ∣來源於網路

01

網友：法師，請問如何根治惰性？自己總不能早起。

學誠法師：小孩子要郊遊時，通常不需要大人催促自己就會很早起來。當我們對一件事情極有興趣或深刻明白其意義時，就能夠勤奮。而大部分人對工作、生活恰恰缺乏這種熱情和信念，加之生活習慣不好，早起就變得很困難，我們需要開啟心中的願力、熱情。

02

網友：法師，我現在老喜歡宅在家裡，不想出去而且朋友也少，老婆都說我是不是得了自閉症。不想做的事老給自己找理由，老有個明天，我該怎麼辦？是不是心理有障礙？請法師指教！謝謝！

學誠法師：不管宅在家裡也好，出去打拚也好，都要找到自己所做事情的意義，而不是跟隨習慣或惰性而生活。人生沒有方向和願力，既是對自己不負責任，也不能更好地利益身邊的人。

03

網友：法師吉祥！弟子現在就如王小五，懂了道理，卻沒有轉化為行動的力量。請法師指導弟子：如何解決思維不夠和行動力差的問題？

學誠法師：思維不夠、行動跟不上，都是因為自己「不習慣」。我們習慣了散亂、雜染、放逸，不習慣專註、清凈、精進；習慣了胡思亂想，不習慣回憶串習佛法……要克服強大的惰性，一是要不斷發願，逐漸增強願力；二是要從現在開始，點滴培養好習慣。

04

網友：師父，我最近有點惰性，心很空，沒有煩惱，也沒有了奮進。敬請開示。

學誠法師：人的軟暖習性太嚴重了，所以在逆境還能保持清醒和動力，在順境中卻很容易懈怠懶散，如溫水煮青蛙，就這樣毀了一生。要想改變這種狀態，不是要故意去尋找逆境，而需要有擔當、有大願！

05

網友：頂禮師父！弟子近期發現，在環境比較平靜、內心沒有煩惱和快樂的情緒時，就會出現自己不知道該做什麼。心想要緣在佛法上，但又不知道該如何下手。出現這種情況該如何觀照內心呢？祈請師父開示，感恩。

學誠法師：人要向上，希求善法是拉力，被苦受逼迫是推力，二者都不足時，便容易被軟暖習氣所困，所謂「惰性」，此時想思維也思維不起來，心沒有力量。個人獨學極易如此，憑心情而學，難以持久、穩定；團體共學，心力低時，能有師友策勵拉拔，就容易提起來，故初學者依止團體而學極為重要。

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