腰椎間盤突出有哪些常見的癥狀

關於腰椎間盤突出的癥狀，大家應該做到知之甚詳，畢竟腰突的患病率很高，危害性也是不容小覷，所以大家不可掉以輕心，以免發現不及時錯過治療時機。那麼，腰椎間盤突出有哪些常見癥狀？

腰椎間盤突出有哪些常見癥狀

1、腰椎間盤突出症患者會出現腰痛的現象，據調查表明，有90%以上的病人都會出現這種癥狀。患者的疼痛範圍集中在下腰及腰骶位置，而且是以持續性的鈍痛為主。但是，患者如果採取平卧姿勢的話，疼痛即可得到緩解了，如果處於站立或者坐位姿勢時，腰痛就會變得更加強烈了。

2、腰椎間盤突出症的患者會感覺下肢及運動功能下降。這是因為我們的神經根受到了傷害而導致了其支配的區域內肢體的感受能力和運動功能減弱，甚至有可能會完全喪失。患者普遍會出現的現象主要有：皮膚麻木、發涼、皮溫降低等等，情況嚴重的話還可能會出現肌肉萎縮或者肌肉癱瘓的現象。

3、腰椎間盤突出症的患者下肢會出現放射痛的現象。這種疼痛會隨著患者的下腰位置、臀部、大腿後側位置以及小腿前或後外側一直到達足跟位置。而且疼痛主要是一种放射性的，針刺一般的痛。下肢放射痛是有可能比腰痛出現得還要早，不過也有可能比腰痛出現的要晚，具體要根據患者自身的情況來看，每個人都會有所差異。

如果通過上面的介紹，大家對「腰椎間盤突出有哪些常見癥狀」有了詳細的了解，希望您可以更加關注此病。與此同時，了解腰椎間盤突出的飲食方法，對防治腰椎間盤突出均有幫助，大家千萬不可掉以輕心。具體介紹如下：

腰椎間盤突出有哪些飲食方法

1、富含豐富鈣的食物有：小魚、牛奶、乾酪、酸奶、芝麻、蘿蔔條、葉類蔬菜、海藻類等。

2、維生素E含量比較高的食物有;鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚、魚籽、帶魚等。

3、含有維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、捲心菜、採花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。

4、富含維生素B的食物有：豬肉、雞蛋、動物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、大豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麥麩皮等。

腰椎間盤突出患者該如何睡好

腰椎間盤突出的患者千萬不能睡軟床(包括軟墊彈簧床、拉簧床、沙發床等)，如果使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重，這是因為這種軟慶卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧或側卧都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成腰椎的彎曲或扭轉變形，使人體正常的腰椎生理曲度發生不正常的改變，形成腰椎弧形側凸，仰卧時腰椎形變，破壞了腰椎的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔。在這種情況下，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去腰椎酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成腰椎間盤突出病情加重。所以應該用硬板床上面加用8-10cm厚的墊子，以床面柔軟舒適，有利於不改變腰椎生理曲度，有利於全身肌肉的充分放鬆，便於平卧休息和解除疲勞為目的即可。

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