腰宜穴，治療腰椎間盤突出有奇效
健康
03-29
腰宜
功效：強腰健腎、安神定志、止痛、通便
主治：睾丸炎、遺尿、腎炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出
特效按摩：兩手拇指按住兩側腰宜向下叩按，以小腹舒適為宜，可治睾丸炎、腎炎等生殖系統疾病。
精準定位：在腰區，橫平第4腰椎棘突下，後正中線旁開3寸。
快速取穴：俯卧，兩側髂棘高點水平線與脊柱交點旁開4橫指凹陷處即是。
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