黃芪泡水，比枸杞更養生，男女都能喝

說到養生，很多人的第一反應就是枸杞泡水。其實，生活中還有不少葯食同源的食物也具有不錯的養生效果，比如黃芪。黃芪泡水，比枸杞更加養生，而且男女都能喝。

黃芪泡水的功效，主要以下幾個——

（1）黃芪泡水能降低血糖

食用黃芪之後，能夠促進糖代謝，具有雙向調節的作用，能夠幫助高血糖的人降低血糖，同時不會讓血糖正常的人變成低血糖。

（2）黃芪泡水能養肝護肝

黃芪還能夠促進血清和肝臟蛋白質的更新，能夠保護肝臟。

（3）黃芪泡水能保護心臟

黃芩可以讓心臟收縮振幅不斷的增大，讓血液的流量更大，具有強心的作用，加強心肌細胞的能量代謝。很適合經常疲勞、心力衰竭、各種心血管疾病的人群。

（4）黃芪泡水能抵抗疲勞

黃芪能夠增強腎上腺皮質的功能，讓疲勞的人提升抗疲勞的能力。當然，從事體力、強度腦力活動之後，引用黃芪水能夠緩解疲勞。

（5）黃芪泡水能延緩衰老

數據證明，黃芪能夠讓細胞的壽命變長，經常喝黃芪水的人，抗氧化能力強，可以延緩衰老。

當然，黃芪泡水雖然功效強，但是也要適量哦。另外，嬰幼兒、孕婦、產婦、酒後也是不適合吃黃芪、喝黃芪水的。

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