你是容易中風的危險人群嗎？-看看你就知道啦！

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中風的發病方式呈現急性、突發性，但病理過程則多是緩慢的，在這個病理變化過程中，中風的誘發因素促使這個變化過程突然升級，而發生了中風，凡使供血發生障礙的因素均可促發中風。其多與血壓波動和動脈硬化相關，主要有以下10點：

（1）情緒變化過大：突然開心、緊張、生氣、激動、悲哀等；

（2）過度勞累：特別是熬夜(打麻將、玩電腦、看電視等)；

（3）用力過猛：便秘、舉抬重物、妊娠分娩等；

（4）運動過量；

（5）體位突然變化：坐起或下蹲；

（6）嚴重缺水：特別是盛夏炎熱．喝水過少；

（7）氣候變化：夏季氣壓低、氣溫高、濕度小時，缺血性腦中風發病率高；冬季氣壓高，氣溫低、濕度大時，出血性腦中風發病率較高；

（8）飲食不節：高糖、高脂、高鹽、高膽固醇飲食，吸煙酗酒、暴飲暴食、吸毒等；

（9）疾病變化：高血壓、高血糖、高血脂、高血黏、高體重(超重或肥胖)、心臟病、血液病防治不及時；

（10）用藥不當：降壓藥突停或量小易致出血性腦中風、過量則易引發腦缺血性腦中風；

除此，大量應用安眠藥、止血藥、利尿葯也易誘發缺血性腦中風。

具有危險因素的人容易發生中風，所以以下這十種人應予高度重視，避免、減少誘發因素，降低中風危險。

（1）有中風家族史的人，比一般人高4倍。

（2）有高血壓的人，比一般人高5倍，80%的中風病人得過高血壓病。

（3）有糖尿病的人，比一般人高7倍．1/3的中風病人有糖尿病史。

（4）有高血脂、高血黏的人，比一般人高6倍。

（5）有動脈硬化的人，比一般人高7倍，70%中風病人有動脈硬化。

（6）有心臟病(風心病、房顫等)的人，比一般人高4倍。

（7）發生過一次腦缺血的人，比一般人高8倍。

（8）飲食不節(高糖、高脂、高鹽、暴飲暴食、吸煙酗酒)的人。

（9）中老年人(男高於女)，特別是脾氣暴躁、易緊張激動的人。

（10）有先天性顱內血管畸形或血管瘤的人。

青年人是否需要警惕腦中風？

眾所周知，腦中風是中老年人常見疾病， 常常是在老年高血壓、腦動脈硬化症的基礎上形成的 ，所以普遍認為腦中風只有老年人有，年輕人不可能有。但是，需要警惕的是，隨著社會的發展，中風的發生越來越年輕化。我國每年新發的中風病人中，年輕人佔了9.3%。究其原因，主要與不典型糖尿病、高血壓、心臟疾病及服用某些特殊藥物有關，也與年輕人的不良生活、飲食習慣，工作壓力等有關。隨著腦中風繼續年輕化的趨勢，青年人必須要引起重視，應養成良好的生活飲食習慣，學會緩解壓力，定期體檢。

文章原稿：肖子曾

編輯整理：李 莉

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