不想一次次被迫用抗生素，你可以…
抗生素耐藥性：一個巨大的全球性問題
「1928年發現第一個抗生素，1985年發明最後一種抗生素，30年間沒有新的抗生素引入，而且因為濫用，出現多種耐藥性，在耐藥性面前我們已經沒有更新的抗生素可以使用。全球的抗生素耐藥性感染每年殺死約一千萬人。」（補充解釋：也就是科學家們研發新葯的速度趕不上它們對舊藥免疫的速度，每年有一千多萬人感染了細菌，但因為之前使用了過多抗生素，導致出現耐藥性，即現有的抗生素都對他們無效而導致死亡）。
來自倫敦大學學院醫院皇家綜合醫院的Dr. Peter Fisher 剛結束的「IFA國際芳療師大會2018研討會議」上提及。
▲Dr. Peter Fisher是英女皇的御用醫生
以上的數字看上去好像離我們很遠，但我想起之前在其他渠道了解到，現在日常生活中，食物（畜牧業用抗生素很常見）中無可避免地會被動地攝入抗生素，自己無形成中對這些抗生素產生了耐藥性；再想到自己和家人真的發生細菌感染時，而無葯可用時，我不禁打了個冷顫。
Dr. Peter Fisher 接著提出了西方醫學現時的最新應對方法和研究方向：綜合療法，也就是以主流醫學為主，同時結合其他療法共同治療。目前的常用的有芳香療法，順勢療法等。而Peter 醫生所在的倫敦大學學院醫院皇家綜合醫院，已開始綜合醫學，將芳香療法應用於臨床應用中，並取得不錯的療效，適合用作預防保健及輔助治療。
芳香療法是指藉由芳香植物所萃取出的芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，並以按摩、泡澡、熏香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，用於改變人的情緒，認知，心理和身體健康的目的，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。
精油真的能抗菌？
天然植物精油中的植物營養或植物生化物質是從植物中萃取的化學成分，它們有抗菌的能力應該並不奇怪，我們知道形成精油成分的化學分子就是植物用來對抗病菌感染，惡劣氣候，自體損傷及寄生蟲。
近年來越來越多研究證實了精油抗菌效果：
?2012年的「動物科學」雜誌發文，認為迷迭香和牛至精油有與使用阿維黴素同樣的增重效果，同時一樣殺菌。精油可以殺滅牲畜腸道里的細菌，並且通過激發腸道局部免疫力讓腸道細胞更健康。
?義大利的一份研究報告表明，使用百里香和丁香的混合精油在對抗陰道炎症細菌可以與其他抗生素一樣有效。
?美國的一份研究報告則指出，使用茶樹精油蒸汽可以在修復葡萄球菌感染的傷口時比使用常規醫學手法更快。
?薰衣草和肉桂精油可殺死大腸桿菌，與抗生素哌拉西林一起使用，可逆轉大腸桿菌對該葯產生耐藥性。
?雖然細菌有可能對精油產生耐藥性，但是因為精油比抗生素擁有多至上百種的化學成分，使得細菌很難適應而產生抗藥性。同時精油能對身體的免疫系統帶來正面幫助，是抗生素無法比擬的。
……
怎樣用芳香療法在預防保健
說到底，我們不是醫生，該用抗生素對症治病時，還是要聽醫囑；我們也不是農業專家，不能阻止農民用抗生素在飼養牲口，從而令自己和家人不吃有抗生素的豬牛雞鴨；但既然知道要好好保護自己和家人不被動地對抗生素產生耐藥性，不妨跟著芳療師用精油在日常生活中預防細菌感染和減少抗生素的耐藥性：
?在日常的洗手液中（最好是無香洗手液）加入約8-10精油，用於全家日常抗菌防護。可選擇的精油：檸檬、桔子、佛手柑、尤加利、茶樹等。
?在傳染病活躍時期，可以用有抗菌抗病毒的精油混合基礎油，如甜杏仁油、橄欖油等，塗抹於後背脊柱，孩子可加抹上腳底，幫助身體提振免疫力，預防感染。可選擇的精油：茶樹、羅文莎葉子、真實薰衣草、沉香醇百里香等
*具體用量用法，請諮詢專業芳療師
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英國IFA、美國NAHA 認證芳療師
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