傷肝的兩大殺手，想想都覺得害怕！

擁有一個好的心情，呵護健康的肝臟。隨著人們生活水平不斷地提高，飲食生活習慣也是發生了很大的改變。肝炎是我們很常見的一種肝病，發病的人群在進行著一個上升的趨勢。用心呵護我們的肝臟健康，是有著很大的重要意義。

生活中，稍有不注意，就很容易會傷肝，傷肝有兩大殺手，令人想起來都是會覺得特別地害怕。

傷肝的兩大殺手就是熬夜和發脾氣，這類的人群發病率往往是要比正常的人搞大8倍那麼多。

1、現在很多人都是忙於工作，甚至是去熬夜，總是不注意休息，長期下來，肝臟也會承受不住。肝臟具有促進新陳代謝的作用，每天晚上的11點——2點是肝臟排毒的時間。如果在這個時間段裡面，沒有讓肝臟得到充分的休息，那麼患上肝病的幾率就會大大提高。肝臟的耐受力較強，多數患者發病初期幾乎沒有癥狀，偶有乏力、食欲不振的患者，往往也不會引起足夠重視，除非出現黃疸等明顯癥狀才會就醫，而此時病情可能已比較嚴重。

2、發脾氣對肝臟實在是不好，會造成很大的損害作用。經過了相關的研究中發現，對於抑鬱的人常肝氣鬱結，易怒者則會肝氣橫逆、肝陽上亢，這兩類不良情緒都會傷肝。確切的研究中也發現，引起肝病的幾率也是在大大地提高。當乙肝病毒侵入人體後，不會直接引起肝細胞損害，只是在肝細胞內吸收營養，同時複製、繁殖。複製病毒的表面抗原等釋放在肝細胞膜上，會引起免疫反應，造成肝細胞損傷、壞死。

【甲乙丙丁戊的肝病在預防上有側重】

1.甲肝。主要是經過糞-口途徑傳播，比如進食受病毒沾染而未經煮熟的貝殼類食物。因此在平時的時候，建議注意飲食上的衛生情況，避免飲用來源不明的水，要求是不進食未徹底煮熟的食物，特別是貝殼類海產品。

2.乙肝。這個主要的傳播途徑是血液、母嬰和性接觸三種。因此，對於新生兒接種乙肝疫苗是預防乙肝的關鍵。另外要避免不必要的注射、輸血。乙肝病毒攜帶者要定期複查乙肝病毒標誌物及肝功能，必要時可服用藥物增強機體抵抗力和肝臟營養，忌盲目用藥；在專科醫生指導下用藥，進行抗乙肝病毒治療。

3.丙肝。丙肝的傳播途徑和危害均與乙肝相似。紋身、使用公共剃鬚刀均是高危行為。建議大家不要共用剃鬚刀及牙具等，理髮、穿刺和文身等用具應嚴格消毒。

4.戊肝。在平時的預防上，措施與甲肝相同，例如就是要保護水源、加強食品上的管理，改善衛生設施，注重好個人的衛生情況。

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