今天給你們詳細解答 吃不胖的癥結到底在哪裡

減肥是很多人關心的話題，可是也有一部分人無論吃多少也不起來。最近一期的四大名助裡面就有這麼一位苗條的女孩子，被焦慮的媽媽逼著吃飯，食量即便是成年男子的2倍以上，但是依然看起來瘦弱單薄。那麼為什麼會有人總也吃不胖呢？！

首先要考慮基因的因素。雖然後天的養育可以影響一個人健康的走向，但是先天的基因依然是不可抗拒的因素。孩子的體質與先天的遺傳關係很大，一般佔到50%以上，而且通常孩子的身型與父母其中一方相似，如果孩子的身型與父母雙親都不一樣，那麼成年後健康的概率也不會特別的高。

其次，就是各種各樣的後天因素的影響。其中最重要的就是飲食影響。

人體是智能系統，不是所有吃進去的食物都能夠被吸收。在中醫里有個名字叫做「積食」，積食的表現有好幾種，其中有一種就是「很能吃，但是總也吃不胖」。《靈樞·脈氣》中說：「氣盛則身以前皆熱，其有餘於胃，則消谷善飢，溺色黃。」說的就是干吃不胖的這類人，他們往往由於經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就「善飢」餓得特別快。但是其本身脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃 。這類人小孩往往比較容易上呼吸道感染。所以，在中醫上有「傷食者，必惡食；內有所積，外必有所惡」的說法。因此，希望那個逼著女兒吃掉數倍於其他人的飯菜的媽媽能夠看到這篇文章，在女兒被她的無知餵養害到病床之前，儘快停止這種可怕的行為。

飲食，最講究的是心情。如果在吃飯的時候心情壓抑，不僅會導致食欲不振，長期下來會導致厭食症，而且還會引發消化不良，所以在吃飯之前保持快樂的心態，對於提高身體對營養素的消化利用是非常重要的。

最後，導致越吃越瘦的原因也有可能是病理原因。一種是糖尿病患者，通常在吃得多餓得快的同時，還會伴有多飲、多尿、形體消瘦的情況；另一種是甲亢患者，這類患者是因為體內甲狀腺激素合成分泌過多，造成機體代謝加快，由於消耗增加而出現食慾亢進。除了表現為多食易飢，還會有怕熱喜涼、多汗、疲乏無力、皮膚溫暖潮濕、體重下降等癥狀。

所以，當人過了代謝旺盛的青少年時期，出現了飲食量很大，運動量卻並不大，但是體重沒有明顯上升，甚至開始下降的時候，一定要引起足夠的注意，判斷原因，尋找到相應的對策，切莫大意， 竊喜這莫名其妙的「吃不胖」！

編輯：凡聞

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