放下前任 6個必經過程：曾經愛過，如今各自安好

有句話說得好，沒有不帶傷害的分手。不管是單方面，或是兩方面決定的分手；從曾經最親密到後來必須變成陌生人，說不痛是不可能的。那些一起走過的回憶、擁抱的溫度和對方的身上的味道，都會在分開後，似有若無，時淺時深地撕裂著我們。但是，分開已成事實。不管你有多不甘心，不管你有多遺憾；不管你有多想念，也不管你有多愛。你們，已成為了過去。

抓住一個已經逝去的感情不放，受傷的只有你自己，而對方也可能會因為你的執著而深受其擾。

你其實只是還不習慣，或你不想習慣。不過，時間會一直走，人總要往前走看。你只是失去了一段感情，你並沒有失去你自己和你的人生。放下前任，何嘗不也是放過自己呢？時間是傷口癒合的良藥，只要下定決心，沒有不會癒合的傷口，也沒有不能放下的人。

// 放下前任的六個必經過程 //

1. 接受並面對分手這件事

首先，你必須接受和面對分手這件事。避而不談，刻意迴避只會讓分手這件事看起來變得更大。嘗試去正視和正面地談論分手這件事，你會發現自己心裡的重量反而變輕了很多。當你學會輕描淡寫，分手這件事也會不知不覺地真的就沒想像中這麼嚴重了。

2. 給自己足夠的時間去消化傷痛

允許自己去感受失戀所帶來的所有情緒。一段曾經認真對待的感情結束了，你絕對有資格難過，有權利去哭。你不需要為了面子而過度逞強，這樣反而會弄巧反拙。給自己一些時間允許自己去感覺悲傷、憤怒、不甘、心碎等等負面情緒。哭完了，氣完了，你就好了。

3. 不要與前任保持任何的聯繫

說什麼分手後還是朋友，其實是還不捨得完全與對方成為陌生人的借口。分手後做朋友，對於放不下，還愛著的那方根本就是自虐行為。分手後應該果決地斷絕所有的聯繫，不要再看前任的動態，儘可能地迴避前任。傷口癒合需要一段時間，而在傷口癒合之前，和對方斷絕聯絡是必須的。以朋友的名義愛著前任，是對自己最殘忍的一個做法。你們也許還可以成為朋友，但那必須是許久許久以後...當你們已經放下彼此，各自有了心中所愛，到時候做朋友就不再是個問題

4. 多和家人朋友在一起

分手後，儘可能地不要把自己悶在家中。除了他，你身邊還有很多愛你、心疼你的人，例如你的家人和朋友。在失戀的期間，不妨多和家人朋友聚一聚。來個旅行也好，下午茶也罷，不要自己一個人待著就好。與其一個人在家裡胡思亂想，還不如和朋友家人一起笑著鬧著。很多時候，就這樣笑著笑著，就不那麼痛了。

5. 充實自己，成就更好的自己

分手後，最切忌的...就是自暴自棄。永遠不要因為不被愛了而覺得自己不值得被愛。就算這世界上沒人愛你，你也必須愛自己。尋找新的愛好樂趣也好、運動也好、一個人去旅行也罷。盡你所能地讓自己變得更好，讓自己的生活變得更充實。有他的時候你們很好，沒他的時候你一個人也依然很好。你，由你自己來愛。

6. 再次敞開心房

而放下前任的最後一個過程，就是重新敞開心房，去擁抱下一個人。結束了一段戀情後，你應該先享受單身的時光，不要急著投入下一段戀情。充實自己，讓自己變成比之前更有魅力和內涵的人。擴大自己的交友圈，多認識人，說不定就這樣邂逅了你的下一段姻緣。當你已經準備好了，就大膽地敞開心房去約會吧！每一段感情都是一個很好的課程，相信開始新一段感情的你，會比之前更清楚自己想要的是什麼。不要因為一段失敗的感情，而失去再次去愛人的勇氣。

要記住，我們一輩子，其實不一定只會愛一個人。最善變的，就是人心了不是嗎？

我愛過你 利落乾脆

再見 不負遇見

下面奉上這個水逆月最容易複合和分手的星座提醒：

上升或太陽處女座

處女座，水逆重災區之一，因為水星也是你的守護星。由於此次水星在你的第八宮逆行，所以要尤其注意自己的親密關係及財務狀況出現問題。

有對象者和另一半將面臨雞同鴨講的狀況，不少朋友將面臨分手或冷戰的窘境；而單身者近期複合的幾率將會很高，可能曾經自己在意的問題突然就想明白了，在現在看來並不是一個問題。工作上，注意溝通，切忌自以為是。

上升或太陽天秤座

天秤，一向追求人際關係和諧。但水逆期間會讓你發現朋友或家人都難以溝通，很容易有被冒犯的感覺，所以火氣會比較大。

而水星在你的伴侶宮位逆行，所以在一對一關係上，容易有受挫的感覺，所以不管是面對愛情還是面對自己的合作夥伴都請謹慎。而這段期間，也是你們複合或分手的高峰期，有伴的朋友要尤其注意哦。

上升或太陽射手座

射手，樂觀是你們度過水逆的秘訣，大大咧咧的你們對水逆的感受並不大。而由於水星是在你們的戀愛享樂宮位逆行，所以不少射手容易在水逆期間複合成功，或是收到前任的消息。而單身射手會反省自己的狀態，可能會花一筆錢在自己的外貌或打扮上。在戀愛中的射手可能會受到這次星象的影響，火氣比較大，千萬不要和另一半吵架就翻舊賬，很容易傷害你們的感情。

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