便秘期間喝什麼中藥茶好？九味植物喝上7天，便秘脹氣全部解決！

便秘一直都是讓我們很苦惱的事情的，雖然不是什麼大病但是也會影響到我們的正常生活，喝茶有益健康，長期堅持喝茶、喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。便秘也可以喝茶改善，但是要喝對茶下面就來看看便秘喝什麼茶好?

便秘喝什麼中藥茶改善：

1、決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。可以喝此茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

2、康而福火麻茶

火麻茶是由火麻仁、決明子、番石榴果等九種草本植物製作而成的生態茶，源自《本草綱目》記載，有著悠遠的歷史，經過多次民間的改良，如今已經不再是簡單緩解便秘的功效還有著降三高的功效。中醫實踐表明含有的火麻仁有著植物脂肪油， 是通便秘最好的利器，它不是瀉藥，但是又能通便，是對人體健康傷害最小的。

原料：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精。

做法：熱水沖泡5分鐘飲用即可。每天至少三茶包。

功效：潤腸通便、降三高、養心益血。

便秘還可以食療：

鮮土豆汁

300克鮮土豆去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。

菠菜芝麻粥

能潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸後放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。

結語：引起便秘的原因有很多，有時候防不勝防，但是便秘不是什麼大病，不必太過擔心，中醫治療便秘效果很好，副作用基本沒有，可以放心大膽的接受中醫的治療。

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