血栓最怕三種食物，長期堅持，離冠心病更遠一點！

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板,積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

理論上，任何人都有發生血栓的可能，因為每個人的血液中都存在纖維蛋白，血小板，白細胞和紅細胞，在某種誘因下，這些東西會相互聚集，形成了粥一樣的物質。

但是，為什麼中老年患者更容易出現血栓呢？

這是因為隨著年齡的增長，長期抽煙，酗酒，遺傳，不健康飲食習慣，缺少運動，最終導致高血脂，動脈粥樣硬化，進一步發展成血管狹窄，血液流動減慢，處於高凝狀態，發生血栓的風險也就大大增加了。

第一，多飲白開水，很多老人喜歡每年定期到醫院沖一下血管，實際上就是吊一些疏通血管的藥物，但是這在醫學上並不被推崇，與其這樣，倒不如養成飲水的習慣，睡前一杯白開水，醒來一杯白開水，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。

第二，多吃洋蔥，洋蔥中含有前列腺素A，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加動脈血流量，預防血栓發生。

第三，山茶油，一定要戒掉動物油，改用植物油，在歐美很多國家，人們喜歡食用橄欖油，這是因為它含有不飽和脂肪酸多，能夠升高高密度脂蛋白，降低甘油三酯和膽固醇，從而能夠預防和改善動脈粥樣硬化，但是國內的山茶油同樣可以和橄欖油媲美，而且山茶油含有的不飽和脂肪酸比例更高。

血栓最大的風險是引起冠心病，急性心肌梗死，這是一種高危疾病，死亡率非常高。

隨著年齡的增長，罹患冠心病的風險會更大，但是並非每個人都一定會，做好平時的預防，至少可以讓冠心病晚出現幾年，或降低其加重的風險。

除了飲食要注意外，阿司匹林也是不錯的選擇，如果沒有胃部疾病，在醫生的建議下，使用阿司匹林可以預防血栓發生，它的機制是抗血小板聚集。

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