身上這部位的青筋「凸起」 也許是身體在報警

生活中常看到人在極度生氣的時候會「青筋凸起」。我們常說的「青筋」其實是人體皮下可以看見的靜脈血管，正常情況下，靜脈血管應該是看不清楚的，但有些人的青筋卻凸起、扭曲，甚至變色。

青筋「凸起」原因

青筋凸起說明血液迴流受阻礙，壓力增高，血液大量堆積於靜脈血管。專家認為，無論人體哪個部位的青筋出現異常，都是身體報警的信號，它反映人體可能出現了痰、濕、淤、毒等積滯，不能排出體外。

青筋分布與健康

手部青筋

1

手背青筋

手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。

2

手指青筋

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。

3

手掌青筋

手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

頭部青筋

當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；

當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；

紫黑時，則容易中風。

胸腹部青筋

胸部青筋，多注意乳腺增生。

腹部青筋，即俗話說的「青筋過肚」，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。

下肢青筋

膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。

小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。

腳背是最容易爆出青筋的部位，這種情況最容易發生在長穿高跟鞋的女性身上。這是身體靜脈曲張的後果。

如何緩解青筋

1、做一些按摩，揉捏都可以，疏通經脈。

2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環。

3、注意勞逸結合，多休息，避免及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。

4、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴晒的地方或火堆等熱源，讓身心處於舒適調和的狀態中。

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、玉米、西紅柿、蘋果、棗、茄子、白薯、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。

6、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食。

7、如果是腹部和頸部都出現凸筋，則要引起重視，及時就醫，切勿通過其他方法去緩解癥狀，延誤最佳治療時機。

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