連范冰冰一年都要用掉七百多張面膜，那面膜到底能不能天天敷？

范冰冰現在成了美妝博主，也是帶貨女王，作為大明星能分享保養心，我們普通大眾也是有福了。至於面膜是不是可以天天敷，這個問題也是困擾大家。

說起敷面膜，貌似都成了美女們每天必做的事情，作為面膜的忠實擁護者，每天晚上睡覺之前附上一貼面膜，聽著舒緩的音樂，想像著敷完面膜之後皮膚更白更嫩更加水靈靈的.....可是，現實中我們會發現，這樣做的後果是皮膚變得越來越敏感脆弱。這是為什麼呢？

角質細胞能夠吸收一定量的水分，從而發生膨脹，讓原本緊密的「磚牆」變得鬆散，這就是水合作用。但是，如果天天敷面膜，強行大量而持續地補水，角質細胞就會跟泡著水的胖大海一樣，一直處於脹大臃腫的狀態而得不到休息——也就是過度水合，角質層的屏障作用受到了損傷，進而導致一系列皮膚問題的出現。如果無時不刻都在敷面膜，就會水合過度，破壞皮膚本身正常的屏障功能導致屏障受損，最後皮膚變得敏感脆弱。

面膜在皮膚正常情況下最好不要天天敷，事實上敷面膜都不算必要的護膚流程，真正有效的面膜少之又少，一般來講也不會太便宜，平價面膜敷敷求個儀式感，別奢求太多。

面膜功能主要是補水保濕，這是面膜的基礎功能。在這一方面無論是什麼年齡層的人都是需要的，從這一方面來說，跟膚質、跟年齡都沒有關係。還有一部分的面膜是具有其他效用的，比如美白、鎮定、清潔或者改善膚質等。這時候就要根據自己的自身情況來挑選適合自己的面膜了。

敷完面膜後最好洗臉。面膜敷在臉上的15—20分鐘內，皮膚已處於飽和狀態。如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的營養物質如果在臉上滯留時間過長，對敏感肌膚的人來說，容易長痘或是出現紅斑。

有的人懶就想著用睡眠面膜。夜間是肌膚自我修復的最佳時間，也是肌膚新陳代謝的活躍期，所以這期間使用睡眠面膜的護膚保養效果也最好。睡眠面膜雖好，但不能天天使用，也不能塗太厚。因為每天使用的話容易造成營養過剩和長脂肪粒，塗太厚的話肌膚負擔會變大，肌膚的抵抗力會變弱。

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