為什麼要及時戒酒呢，不及時戒酒的危害你都知道嗎？

很多的朋友們都有喝酒的習慣了，經常每天喝三次酒，

其實經常喝酒對於我們人體的危害是非常多的，

酒精中對人體傷害的主要元素是乙醇。乙醇直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，

視力必然下降，並且長期的喝酒還會導致我們老年人身體解毒能力大幅度下降的，從而成身體的免疫力下降，

這就非常容易感染其他的一些疾病了。

尤其是老年人，如果在生活中天天喝酒，那麼不僅會導致身體素質大幅度的下降了，

更是會出現許多的疾病哦，那麼老年人不及時戒酒的危害有哪些呢?

老年人不及時戒酒的危害

1、酒精中對人體傷害的主要元素是乙醇。乙醇直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，並且長期的喝酒還會導致我們老年人身體解毒能力大幅度下降的，從而成身體的免疫力下降，這就非常容易感染其他的一些疾病了。

長期酒精的刺激會麻痹人們眼睛周圍的肌肉，大量飲酒以後導致雙眼無法聚焦起來，很容易出現視線模糊的癥狀。

其次酗酒還會破壞人們的皮膚，不僅使皮膚失去往日的彈性和水分，同時還會加速皮膚老化。

除此之外長期酗酒還是導致酒精肝出現的主要原因，如果不控制的話還有可能出現肝硬化。

如果你長期酗酒的話會導致視力的下降，而且還會因為酒精的刺激導致皮膚老化的問題，對肝臟也是一種很大的損害哦。

酒精中對人體傷害的主要元素是乙醇。乙醇直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，

視力必然下降，並且長期的喝酒還會導致我們老年人身體解毒能力大幅度下降的，

從而成身體的免疫力下降，這就非常容易感染其他的一些疾病了。

2、老人長時間飲酒還會傷害到心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。

對於嚴重的飲酒患者還會出現幻覺、幻視、幻聽、等精神障礙。

酒醉後，人容易發生工傷事故、交通事故，這些傷害對患者自己的傷害都是很嚴重的。

肝臟是我們人體非常重要的部位，一旦出現了一些肝臟疾病，

那麼對於我們人體的健康也是有著非常大的危害的，

尤其是酒精肝這種病症，更是會嚴重的影響我們肝臟的正常工作，

所以我們大家在生活中就需要多注意做一些預防酒精肝的工作。

那麼生活中如何預防酒精肝?

1、飲食養生

飲食的健康對於我們人體的健康是非常的重要的，尤其是對於酒精肝患者朋友們，更是需要多注意自己的飲食健康，另外，我們大家還可以通過飲食調理來預防酒精肝的出現。要想預防酒精肝，在生活中應多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

減少飲酒

另外，如果我們大家在生活中經常熏酒，那麼大家出現酒精肝的情況也是非常的常見的，所以說在生活中減少喝酒的次數和量也是預防酒精肝的一個非常重要的方法。酒精肝細胞內的代謝異物，破壞肝臟的細胞膜，導致肝細胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，大量的肝細胞內長期脂肪堆積，使其血液供應、氧氣供應及自身的代謝受到影響，造成大量肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死，形成肝炎。

如果長時間的飲酒，那麼對於我們老年人的心臟，脾胃都是有著非常大的危害的，並且對於老年人的家庭和睦也是有著一定的不良影響的，所以我們老年人要及時戒酒哦。

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