水果燕麥粥如何製作？生病最適合吃的美食，為家人準備一份！

最近5歲的小侄女感冒，家裡做什麼好吃的都不想吃，就連零食她也都不吃了，可愁壞了一大家子。每到吃飯的時候，小侄女就開始弄脾氣，不想吃飯，我們對她都無可奈何，生病的人不吃飯，怎麼能有抵抗力，怎麼抵抗病原體。小侄女因為感冒，幼兒園都不去了，每天看著她無精打採的樣，做姑姑的也是很心疼她。

所以我就給她買了很多水果，水果還能勉強吃幾個，但飯還是一口都不吃。家裡給她做了幾個清淡的粥，她也沒有什麼食慾。小侄女能吃幾個水果，但卻不吃飯，要是將水果做成粥，應該會吃飯的。小編就專門學了一道水果粥做給她吃，沒想到她真的吃的，一碗粥很快就吃完了。終於有方法可以讓生病的小侄女吃飯了，家裡人總算鬆了一口氣。很快，小侄女因為吃飯有了抵抗力，感冒很快就好了。

小編給小侄女做的就是水果燕麥粥，燕麥具有保健的功能，老少皆宜，而且燕麥具有飽腹感，生病的人吃燕麥，可以增加體力，產生抵抗力；水果裡面含有豐富的維生素C，維生素也可以增強體力，還可以預防感冒，將其結合，很適合生病的人吃。

小編就教大家做水果燕麥粥，家中如果有生病的人，正好學會了可以做給他吃；如果沒有生病的，做給全家一起吃，預防感冒。

材料準備：

蘋果1個，香蕉2根，燕麥片40克，純牛奶1盒，水適量。

製作水果燕麥粥的方法:

1、將鍋中倒入清水，開火將水燒開，將麥片倒入鍋內，再將水燒開；

2、將牛奶倒入燒開的水裡面；

3、蘋果清洗乾淨，將蘋果和香蕉切成丁；

4、然後將蘋果丁倒入鍋中，和燕麥片、牛奶一起熬煮；

5、煮開後再將香蕉也倒入鍋中，用勺子攪拌均勻，然後關火，再燜幾分鐘，即可食用。

營養健康的美味水果粥就做好了，累一天了，來一碗水果燕麥粥，吃完心情舒暢，全身都有力氣了，和家人出門散散步，聊聊天，是多麼愜意的生活。

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