百香果的3＋2種有愛吃法「廚娘物語」

(????)??嗨~ 我是小鹿呀！又見面啦~ 春天陽光明媚到處都暖暖的，開始想喝好各種的飲料了！ 話說你們知不知道百香果呀？ 我以前是不知道的，幾年前有一次去廈門玩，看見路邊很多人在賣百香果，每顆里都插著根吸管特別好玩~ 吸到第一口的時候，簡直打開了我的新世界！！ 天底下居然有這麼香氣十足的水果？？ 從此沉迷百香果無法自拔~ 後來才知道，百香果被稱為果汁之王，除了空口吃還可以做成各種好喝的果汁飲料~ 而且營養價值非常，富含蛋白質，各種氨基酸！維C含量比獼猴桃還要高！老人小孩孕婦能都能吃，簡直是水果里的特優生~ 這期就來教大家，讓百香果變得超級好吃的5種做法！ 每一款都簡單又好喝，任何人都能學會哦！ 再也不用去外面買啦~ 趕緊馬住！還要記得分享給身邊的朋友呀！ 一起來看視頻吧~

By 廚娘物語BeautyCate    【豆果美食官方認證達人】

用料

[百香果棒棒冰]

百香果 1個

雪碧 250ml

[百香果水果茶]

西瓜 2片

芒果 2塊

檸檬 1片

青檸 1個

百香果 半個

茉莉綠茶 250ml

冰塊

[百香果益菌多]

養樂多 3瓶

百香果 半個

薄荷

[百香果酸奶杯]

即食燕麥 25g

酸奶 250g

百香果 20g

[百香果檸檬蜜]

蜂蜜 80ml

檸檬 1個

百香果 3個

做法步驟

1、[百香果棒棒冰] 把1個百香果切開，倒入250m雪碧攪拌均勻。

2、將攪拌好的百香果雪碧倒入棒冰模具中。

3、放入冰箱冷凍12小時讓它們凍住！

4、冰冰涼涼超解渴的百香果棒棒冰就做好啦！開吃吧~

5、[百香果水果茶] 2塊大西瓜+2塊大芒果+1顆青檸+1片檸檬放進飲料袋裡。（也可以放自己喜歡的水果，比如鳳梨、聖女果都可以~）

6、百香果對半切開，放入半個百香果。（放一顆也可以，隨自己口味~）

7、泡好的茉莉綠茶去除茶包，加入30g蜂蜜攪拌均勻倒入飲料袋。（蜂蜜可以根據自己口味調整。懶的泡茶的可以直接買茉莉蜜茶代替。）

8、放入5塊冰塊，插入吸管封口，富含維生素的百香果水果茶就做好啦，喝完還可以吃水果哦~

9、[百香果益菌多] 3瓶養樂多倒入杯中。

10、挖半顆百香果倒進去，攪拌均勻。（喜歡酸一點口味的可以加一顆百香果）

11、放入冰塊，裝飾薄荷。

12、幫助腸道做運動的百香果益菌多就做好啦，開喝吧~

13、[百香果酸奶杯] 準備一個杯子，放入25g即食燕麥+倒入250g酸奶。（記得用濃稠的酸奶呀，像希臘酸奶老酸奶之類的）

14、加入半顆百香果，混合攪拌。（怕酸的話也可以加入一些蜂蜜調味）

15、百香果酸奶杯就做好啦，開吃吧~酸奶杯當早餐特別營養健康哦！

16、[百香果檸檬蜜] 1個檸檬加鹽搓洗乾淨，用廚房紙巾擦乾檸檬表面的水分。（加鹽搓洗可以去除水果表面的蠟，記得整個過程都要無水哦，這樣才能保存的比較久！）

17、均勻切片，去除檸檬籽防止腌制中變苦。百香果對半切開，取出百香果汁備用。

18、準備一個小密封罐，按著順序一層蜂蜜、一層檸檬、一層百香果堆滿。最後用蜂蜜封口。（中間不要進生水不然容易變質）

19、準備一個小密封罐，按著順序一層蜂蜜、一層檸檬、一層百香果堆滿。最後用蜂蜜封口。（中間不要進生水不然容易變質）

20、可以直接喝，想讓味道更濃郁可以密封三天後再喝。（一罐放冷藏可以保存一個月左右哦！建議大家都做小小一罐，比較方便！）

21、可以讓自己白成一道光的百香果檸檬蜜就做好啦，想喝的時候就取一勺，沖入溫水，是不是超方便？

22、可以讓自己白成一道光的百香果檸檬蜜就做好啦，想喝的時候就取一勺，沖入溫水，是不是超方便？

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