腦血管病應這樣預防

文章作者：鄒亞芬 醫生

所在醫院：廈門長庚醫院

所在科室：神經內科

古人說「上醫治未病」，就是說好的醫生應該在疾病尚未發生時教人們如何去預防疾病的發生，對於腦血管病來說，更是要防病於未然。今天我們主題就是如何預防腦血管病。那麼先給大家講講什麼是腦血管病，腦血管病通常急性起病，由於腦局部血液循環障礙導致的神經功能缺損，引起的一系列癥狀和體征，如偏癱、面癱等。通常分為腦出血和腦梗塞，大約80%是腦梗塞，20%是腦出血。

腦梗塞，顧名思義就是腦組織缺血、缺氧發生壞死。腦出血就是血管破了，血液流出來，形成血腫。腦血管病具有三大特點：1.發病率高。每年新發腦卒中200萬人。2.死亡率高。每年死於腦血管病，約150萬人。3.致殘率高。倖存者中約2/3留有不同程度的後遺症，常見如偏癱、偏身麻木、講話困難、反應遲鈍，甚至痴獃等。因為腦血管病發病率高、死亡率高、致殘率高，給患者帶來巨大的身體上的痛苦和精神上的折磨，同時也給家庭和社會帶來沉重的負擔，每年我們國家用於治療腦血管病的花費高達上百億。因此我們應該積極預防腦血管病。

腦血管病危害這麼大，為什麼會得腦血管病，腦血管病有哪些危險因素呢？腦血管病的危險因素分為可干預的危險因素和不可干預的危險因素。可干預的危險因素有高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、吸煙、酗酒等，也就是三高一心一煙酒。不可干預的危險因素有年齡，性別，種族，遺傳因素等。腦血管病危險因素控制，主要在可干預的危險因素上，首先對於高血壓，有研究顯示高血壓患者腦卒中風險增高3-5倍，僅次於房顫，高血壓的發病率在35%左右，而房顫的發病率僅為2%，綜合考慮，高血壓可以說是腦卒中最主要的危險因素。在同等的血壓降低水平下，能預防更多的腦卒中。高血壓生活上干預在於低鹽低脂飲食（鹽

總結來說，腦血管病也是可防可治的。腦血管病最重要的危險因素是高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病。預防腦血管病關鍵在於控制血壓、血糖、血脂，合理飲食，適度運動，戒煙，限酒，只要大家有個健康的生活方式，配合醫囑不停葯減葯，就能有效減少腦血管病發作的危險。

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