103歲老人一生沒有進過醫院，老人的長壽秘訣讓養生專家很有底氣

這位坐在藤椅上的老人名叫鄔玉男，今年103歲，家住浙江省海寧市黃灣鎮大臨村。別看老人年齡已逾百歲，但她的身體還很健康。

老人的思維依然敏捷，日常生活完全自理，干起家務活也是小菜一碟。老人一生很講究衛生，很愛乾淨，簡陋的家總是被老人收拾得乾乾淨淨利利索索。

年輕的時候老人的皮膚很好，60多歲時皮膚看起來像40多歲的女人。老人一生沒有用過什麼化妝品、護膚品之類，她洗臉都是用屋後的山泉水。

人一生沒有進過醫院，偶爾有點小感冒喝點白開水或熬點生薑水喝下就好了。老人對飲食很講究，注重葷素搭配，還要多吃青菜，從不吃生冷的東西。

老人說她能活這麼大年紀與她的心態好有很大的關係，老人一生看淡功名利祿，不與人爭長短，得饒人處且饒人。說起養生專家，很對人頗有微詞，其實養生專家的話是對的，鄔玉男老人的生活習慣無疑印證了養生專家的話很正確，讓養生專家很有底氣。

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