女人乳腺增生有硬塊？不要怕，多吃這7種食物，化瘀散結不惹癌

乳腺增生無疑已經成為女性最常見的疾病之一，很多女性體檢的時候被告知乳腺增生，因此十分焦慮，擔心這是乳腺癌的前兆。其實，絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期後婦女少見，女人乳腺增生有硬塊？不要怕，多吃這9種食物，化瘀散結不惹癌。

1、蒲公英

蒲公英茶是治療乳腺增生的良藥!女人患了乳腺增生最適合喝蒲公英茶，能幫助疏通乳腺，讓乳房變得柔軟。經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。還能治療乳腺炎等疾病。。

2、桔餅

桔餅有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行氣通絡、化淤散結的作用，常食對乳腺增生人群非常有好處。有乳腺增生的人可以多吃點柿餅，柿餅可以幫助通絡散結，對增生的結節和硬塊都有消散作用。

3、橘核橘絡

從中醫病理上分析，乳腺增生的病因是氣滯血瘀，導致痰阻乳絡。而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，其實是女性乳房保健的良藥。每天15克橘核(壓碎更好)加上1～3克橘絡(約10來個橘核，兩三隻橘子的橘絡)，用開水泡茶喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。另外，如果乳腺增生的女性在經前期伴有乳房疼痛或有乳房良性腫塊，可在橘絡茶中加3克鬱金，連喝一周或數周，疼痛就會減輕甚至消失。

4、佛手

女性經常生悶氣會，使得肝氣鬱結，造成精神衰弱，使女性內分泌失調，從而加重乳腺增生的形成。佛手，是一種形狀奇怪的柑橘果實，形如掌，如張開的手指，俗稱「佛手」。佛手被稱為「果中之仙品，世上之奇卉」，而常喝佛手花茶能幫助女性舒肝理氣，調理肝氣鬱結和內分泌失調癥狀。

5、無花果

無花果被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯，有抗癌細胞的功效。無花果可以預防乳腺疾病，還可防癌，預防乳腺癌的發生，吃無花果不管是新鮮的，還是無花果乾，都有預防乳腺疾病的功效。

6、小青橘柑普洱茶

小青橘柑茶具有疏肝理氣，消腫散毒的作用，能減輕乳 房脹痛，更有理氣散結，以消痰核之效。幫助緩解乳腺增生，軟化乳腺結節。小青橘柑茶配合普洱泡茶喝的話還具有通絡散結的作用，能夠更加有效的預防乳腺癌，抑制癌細胞的增長。

7、陳皮干

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生具有很好的通絡散結作用。陳皮性溫，既有健脾燥濕之功，以絕痰濕生化之源，更有理氣散結，以消痰核之效 配合三七泡茶喝的話還具有通絡散結的作用，可以幫助行氣，通乳腺，能保健乳腺，緩解因肝氣鬱結引起的乳 房腫塊疼痛。

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