這些女性一碰就懷孕，你也是嗎？

為啥那誰誰誰一擊即中，為啥自己怎麼都懷不上！小K只想說，人家那是頭徹尾的易孕體質吶！如果你也滿足下面這幾個條件，那你懷孕可能也是分分鐘的事！

1

月經正常規律

女性的月經是身體的晴雨表，月經規律與否，除了透露身體的某些健康訊息，也與生育有極大的關係。

如果每個月的周期規律，卵子才能有規律的排出，才能更精準找到排卵期，同時，說明身體素質也比較好，更有助於受孕。所以，如果想要寶寶，一定要好好的調理自己的身體。

2

維持適當體重

對於這一點，恐怕很多人都不太理解。難道是否能懷孕還跟體重有關呢？但事實上，確實如此。由於體重會直接影響內分泌狀況，而體重過重或者過輕都會導致內分泌紊亂。內分泌失調是不利於懷孕的，所以，體重也就成了影響懷孕的一個因素。

所以，對於過渡肥胖或者過於瘦弱的女性在備孕之前一定要先控制好體重，調理好身體，這樣懷孕才會更容易一些。

3

沒有宮寒

中醫認為，有宮寒的女性更不容易懷孕，因為子宮溫度偏低不利於胎兒生長。宮寒對外表現出來的癥狀，主要包括月經異常、體虛發胖、手腳冰涼、下腹墜脹疼痛等，而這些問題也正是影響懷孕的主要原因。

建議宮寒的女性日常飲食中少吃冰冷生食，適度補充有助溫經通脈、補血暖宮的桂圓、當歸、紅棗、生薑等食材。另外，月經前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。

4

合適的孕齡

女性最佳的受孕年齡是25歲前後，一般在這個年齡段的女性，受孕率是最高的。但隨著年齡的增長，生育能力就會逐漸降低，卵子的質量也不是很高，出現畸形寶寶的概率也會增大，所以，高齡的女性同胞一定要注意了，如果決定要寶寶，一定要趁早。

在合適的孕齡，卵子的質量也會很好，而且生寶寶的風險也很小，所以，一定要把控好這個時間段。

5

心情愉悅

心態決定了一切，如果想懷孕，保持一個良好的精神狀態也是很重要的。千萬不要每天脾氣暴躁，抑鬱不安，情緒也會影響內分泌失調，而且過於嚴重的還會導致生理周期紊亂。

所以，在備孕的時候，准媽媽一定要調節控制自己的情緒，保持一個良好的心態也更有益於受孕。

最後，金秀兒祝姐妹們都能早日宮內好孕！

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