家裡有一種觀賞植物，可以用來美容，但是沒想到的是，它還能吃

蘆薈是一種兼具觀賞性與環保性的植物，在家庭盆栽種植中非常普遍。但是大家只知道它具有美容的神奇作用，不知道蘆薈還可以食用吧，蘆薈具有非常高的藥用價值與食用價值。今天就來看看食用蘆薈會有什麼好處。

1、排毒

蘆薈有「噬菌」作用，蘆薈當中的有些成分具有分解生物體內有害物質的作用。蘆薈含免疫刺激劑，免疫刺激劑具有噬菌作用，蘆薈在體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。

2、治療糖尿病

蘆薈富含鉻元素，鉻元素相當於一個搬運工。人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。蘆薈里的鉻元素促進胰島素分泌，使血糖恢復正常。

3、治療便秘

蘆薈含蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素，蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，起到增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。蘆薈能強化胃功能，食欲不振、消化不良者可以吃蘆薈。

4、延緩衰老

蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。人體細胞含有粘液素，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。食用蘆薈能保持細胞活力，讓肌膚有彈性。

5、養胃止痛

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。

蘆薈雖好，要對症使用，蘆薈味苦性寒，不適合陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質的人食用。心腦血管患者，肝病患者，腎病患者會雪上加霜，吃之前最好弄清楚自己的體質或者諮詢醫生。由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，勿長期食用蘆薈，一定要去皮。

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