父子三人接連查出癌症，防癌不言早，再年輕也要防癌

談癌色變這件事久已有之，隨著環境污染的加劇，生活節奏的變快，癌症已經成為不可小覷的一種疾病，而且在我們身邊高發。前不久的剛剛發生過一對母女相繼患乳腺癌的是事情，現在又有父子三人兩年內接連查出患有癌症的事情。

在生活中我們要保持良好的生活習慣和飲食習慣，保持心情舒暢，平時可以多吃一些防癌食物：

1、大蒜。大蒜能夠阻斷致癌物質亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長。大蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。科學家認為，大蒜對白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有預防作用。

2、紅棗。紅棗中所含有的的樺木酸和山楂酸都是防止癌變以及抗癌的活性成分，若是長期服用紅棗卻可以大大抵抗癌症疾病帶來的異變。

3、蜂王漿。蜂王漿能增強機體免疫能力，同時又能有效地預防各種腫瘤的發生，特別是對肝癌、肺癌、白血病具有較 好的療效。

4、西蘭花。西藍花中預防癌症最重要的成分是「蘿蔔硫素」，這種物質有提高致癌物解毒酶活性的作用，並幫助癌變細胞修復為正常細胞。

5、辣木籽。辣木籽具有防癌抗癌的作用，而且可以增強機體的免疫功能，具有養生保健的功效，可以排除胃腸道內的毒素，具有保護肝臟的功效，而且有助於腎臟排毒，具有降血壓降血脂的作用，經常食用辣木籽，可以增強人體免疫力。

平時多吃這些食物，保持良好的生活習慣和好心情，相信癌症會離你遠遠的！

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