減脂去油小妙招，一天喝一杯，輕輕鬆鬆瘦下來

健身 03-29

Nothing is impossible! 　　沒有什麼不可能！

Do what you say,say what you do做你說過的，說你能做的

大家好，我叫張柳，今年28歲，是一個寶媽。在懷孕前我的身材一直都是我引以為傲的。但是在懷孕的時候給寶寶營養，自己就一直吃那些很補的東西。導致生完孩子後體重到達了恐怖的145斤。其實我也是沒有辦法的啊，誰叫自己長成了這個樣子，做完月子我都想去減肥的，但是老公卻不同意我這樣一意孤行說是會影響寶寶的發育，使用決定寶寶斷奶後我就開始我的減肥之路。

一開始不知道如何開始減肥，我就使用了一些減肥yao，但是這些減肥產品不僅沒有讓我瘦下來，而且給我帶來了很嚴重的副作用。我就用另一個減肥方法就是節食減肥。但是這個方法我只用了半個月，因為剛開始的時候這個方法是有一點用的，但是到後面體重一點變化都沒有。自己還天天餓的頭昏眼花的。就放棄節食減肥這個方法。這也讓我樹立了健康安全減肥的原則。明白了減肥一定要健康安全的瘦，這樣才是最重要的，當時就想寧願不瘦，也不要因為瘦傷害了自己的身體。

一天，我帶著寶寶出去逛街的時候，看到了一個減肥老師，安妮老師。安妮老師當時在給她的學員講解減肥的方法，我在旁邊聽的很入迷。安妮老師就邀請我一起聽，安妮老師給我講解了許多減肥小妙招。讓我知道我之前的減肥方法是多麼的不好。然後安妮老師就給了我幾個方法讓我回家去試試，我回家考慮了一會，覺得可以嘗試一下這個方法。就開始使用這個方法了。剛開始的一個星期就瘦了6斤。當時是非常開心。然後就繼續堅持下去。用了差不多兩個月的時間，我的體重就從145斤減到了100斤。讓我又可以擁有之前的好身材，真的非常高興。